Послеродовая депрессия!!!

У вас прошла депрессия? Второй день после кс двойни.и накрыло..один в больницу детскую отппален.другоц пока ещё не со мной.но я и не уверена ,что хочу Тоже шли более 7 лет..столько протоколов ,ожиданий ,разочарований.и вот когда цель достигнута.такой вот облом пришел ((((

Что делать? Взять себя в руки! С первым ребёнком тоже была депрессия, но понимая что ребёнку нужна спокойная мать, а мужу не зареванная с красными глазами жена- сразу все наладилось.

Как дела, как мама? Полегчало?

У меня весь первый месяц была депрессия, ухудшало моё состояние то, что дочь была недоношенная немного и полностью отказалась от груди, никакие специалисты по гв не помогли. В итоге месяц я каждые 1.5 часа сцеживала и кормила... Почти не спала, у ребёнка дикая аллергия... Я в ужасе, почти ничего не ела.. Через месяц свернула гв и тут все стало налаживаться, стала спать, к 3м месяцам сдали анализы на аллергены, подобобрали смесь, крема... Все стало хорошо, конечно нервы все равно бывают и устаю, но это нормально. Все очень индивидуально, но нужно сделать так чтобы комфортно было и вас и малышу, так как ребёнку нужна здоровая вменяемая мать. П. С. Мы тоже эко.

Постарайтесь больше времени проводить на улице, не дома. Чтобы кормить есть специальная кормительная одежда, чтобы подгузник поменять - немного сноровки и влажные салфетки. Малышке пока ничего кроме чистого подгузника, груди и мамы рядом не надо.Так пользуйтесь и вперёд на улицу)

Знакомо.. первое. Легче станет после трёх месяцев. Да, жизнь наладится! Второе. Это гормональное. У вас идёт период донашивания, четвертый триместр беременности. Природа так создала систему мама-ребенок, чтобы донашивать вне маминого тела, период адаптации. Поэтому больше любви вашей крошке, больше телесного контакта кожа к коже. Пусть кричит, не плачьте с крошкой, улыбайтесь, дале если ор выше гор. Ребенку нужна улыбающаяся счастливая мама. Очень клево про этот триместр и послеродовую депрессию пишет Петрановская, большая книга о вас и вашем ребенке.. жалею, что прочитала поздно, после трёх сынишкиных месяцев. Книга есть в сети, скачайте, полистывайте первые неск глав. Реально, поможет. Про мам после кс пишет понятно: мамино тело не поняло, что ребенок родился и жив, гормоны говорят, что он мертв, вот слезы и льются. Мамино тело оплакивает. А в реале то ребенок жив, и ждёт маминых заботы и любви..Третье. Вы- для вашей крошки-самая лучшая мама, и другой быть не может. Никого кроме вас родней нет. Так что вы и тепло, и еда, и любовь. Окутайте малыша этим, вы же можете. Четвертое. Объективные проблемки надо устранять: диета, если болит животик при гв, если холодная кроватка в ней не спится, возьмите к себе на ручки, погрейте кроватку грелочкой, положите в теплышко ребенка..или к себе в постель..или на свой живот. Я спала полусидя, на колени клала подушку, на нее сына, и так спали. Опрелости если...то при смене подгузника подмываем водичкой без всего, мажем Бепантен ом от опрелостей. Подгузник меняем по мере наполнения. Пятое. Если вы кормите грудью, то просите мужа готовить вам контейнеры с пищей на следующий весь день, чтобы вы могли просто их достать готовые, разогреть и съесть. И не тратить время на готовку. Все наладится, уверяю вас.

Ой ой ой！Бедняжечка.... Возможно, была большая ЦЕЛЬ. И она достигнута！Сопит теперь в кроватке. А теперь началась иная жизнь, с другими, еще не освоенными правилами? И многими непонятными причинно-следственными связями? И усталостью от непонимания как поступать, на что и как влиять? Но что делать? Нужно, как Мюнхаузен вытаскивать себя из болота. Давайте анализировать: - Не спит? Каковы могут быть причины: - температурный режим: не жарко? Затылок не мокрый? Не холодно? Нос не прохладный? Опрелости? Пупочная ранка? - Сыта? Сколько раз прикладываете к груди? Сколько времени ест? Сосок хорошо захватывает? Вам не больно? - Контакт "кожа к коже" получается? А с папой? - Вести спокойную беседу о ее будущем получается? Такой себе журчащий ручеек из слов о приятных будущих событиях? И о себе - как залечиваем шов? С утра вода пьется? А если добавить мин воды? Соленые крекеры? Творог или запеканка на завтрак? Нет? А чего бы хотелось? А как себя отдыхаем? Спим когда ребенок спит? Ютуб видосики? Комедии? Что-то "длинное" для чтения? Мамские чаты? Общая песочница для поговорить. Там и подружка найдется！ Педикюр? Массаж? Как говорила Коко Шанель : "Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать" Крепитесь！Это временное состояние. Вы перенесли большие испытания и изменения. Все наладится. Обязательно наладится！

Это от усталости, конечно. Не знаю насколько у вас сложно эмоц состояние, но я бы посоветовала отдыхать в любую свободную минуту. Т е откладываем грязную посуду и если ребёнок спит тоже ложимся спим, телефон отключаем в это время, вечером отдаём мужу идём в душ, спокойно принимаем душ, делаем все процедуры, не обращая внимания на ор, потому что муж со всем справится.

Моя подруга прошла через последовую депрессию, даже с госпитализацией. В итоге она решила об этом рассказать в книге, почитайте, если время найдётся - Ксения Красильникова «Не просто устала». Как выявить проблему, как с ней справиться.

Меня накрывало в роддоме-не получилось сразу приложить нормально, молоко на 4 день пришло, шов болит, не знаю что с ребенком делать. К выписке я собралась, начала понимать потребности ребенка, успокоилась. На второй день оставила с папой пока спал и пошла прогуляться. Легче стало морально на свежем воздухе. Ему уже 2 месяца, не могу без него уже. Вам уже можно на улице гулять, гуляйте. Есть обязательно нужно, больше пить воды. Чем спокойней мама, тем лучше ребенку