Витамин Д

Пью. Вы можете сдать анализ на этот витамин, но обычно его не хватает. Потом его нужно чередовать с йодом. В день, когда вы съели морскую рыбу или морепродукты, эти витамины не пьют. Как сказала моя Г, вопрос с этим витамином не стоит только в тёплых странах и там, где есть изобилие морской рыбы и морепродуктов.

Принимаю 1000 ед, т.к. он входит в мои комплексные витамины. Чтоб ответить на этот вопрос, нужно сдать анализ на витамин Д.

Больше интересно, что ваш врач говорит) Не сочтите за грубость. Просто лично я слушаю своего гинеколога и все. Что он скажет, так и делаю. Если не доверяешь тому, кто ведет беременность, его надо заменить на другого врача) А то так можно каждое назначение проверять. Сама пила аквадетрим до беременности в лечебной дозировке. Потому что при планировании выявили нехватку. Сейчас 1 триместр, пью по 1 капле, снизили мне дозировку.

Я не пила, и за месяц до родов выявился выраженный дефицит этого витамина, по анализу крови :с зря раньше не сдала

https://con-med.ru/magazines/terapevticheskiy_arkhiv_/terapevticheskiy_arkhiv_-10-2018/vitamin_d_vliyanie_na_techenie_i_iskhody_beremennosti_razvitie_ploda_i_zdorove_detey_v_postnatalnom_/

Пью

Прописали-в первом триместре одна "доза", а со второго и до родов увеличивается,и во время лактации ещё увеличивается - хотя у меня дифицита нет

пью

Пила до, спросила отменять ли? Сказали нет, даже дозу не уменьшили, сказали с твоим дефицитом "литрами" надо. Аквадетрим 10 капель с утра.

Я пила и до и во время. Мои врачи согласны. Ну и вот информация от других врачей. https://www.instagram.com/p/BvT3iVclqdY/?igshid=1h4gjhohxe18b https://www.instagram.com/p/Bvj9H60FK61/?igshid=128uv1qopa13x Конечно, нужно сдать анализ, чтобы правильно подобрать дозировку. Мне врач говорил, что лучше около 80 нг/мл держать уровень. На нижние референсы ориентироваться не нужно. Ну и мнение, что летом не нужен витамин Д, тоже сомнительное, тк солнца у нас мало, в наших широтах оно не такое активное и мы в одежде. Еще и кремами мажемся солнцезащитными. Кстати, выбирая крем, нужно смотреть, чтобы в составе не было оксибензона https://www.instagram.com/p/BycU9a8BXXN/?igshid=315mdqinkqag