Как перейти с утреннего приёма утрика на вечерний

Девченки принимаю утрик 200 по 1 таб в день утром перорально. Врач сказала, что лучше вагинально на ночь вставлять так как меня замучали головокружения, но не сказала как это сделать не повышая и не понижая дозы. Может кто то так переходил уже и знает, подскажите.