Москва
Девочки, писала уже сегодня про этот тест, но поняла, что забыла ещё несколько вопросов уточнить.
1. Надо ли как-то заранее готовиться в плане питания? Ограничить приём сладкого и за сколько?
2. Что вы кушали вечером перед тестом? В памятке написано последний приём пищи должен содержать 30-50 г углеводов...что лучше съесть?
3. Саму глюкозу разводить дома или надо прям на месте?
Помогайте, девочки 😭 этот тест ещё не начался, а уже начал сводить меня с ума 🤪
Жуковский
Тоже задавалась этими вопросами
1. Никак не готовилась в плане питания.
2. Ещё и забыла что будет тест и поела арбуз перед сном 😂. Медсестра сказала ничего страшного. Думаю, без разницы что вы съедите из углеводов
3. Разводила дома с утра, так как там это было бы не удобно. Все пришли тоже с готовой. Ещё можно взять с собой дольку лимона. Но это если вам сказали заранее купить её, в некоторых жк выдают свою.
Удачи! Ничего страшного в этом тесте нет, обычная сладкая водичка, просто её много. А так, я уже через несколько часов вафельки ела😉😂
Москва
Спасибо))) да меня больше напрягает сама подготовка, ещё надо эту глюкозу найти и купить) Сладкую водичку я вообще не боюсь, т.к я та ещё сладкоежка 😂 но наверное если все хорошо с организмом, то правильно, хоть арбуз на ночь съесть можно и результат будет все равно хороший. А то я ещё думала сесть отмерять эти 30 грамм углеводов на ужин 😹😹
Жуковский
Я в аптеке пришла, меня сразу поняли для чего. Дали пластиковую банку. Глюкоза 75грамм (правда мне сказали где точно есть)
Я думаю они написали про граммы углеводов, чтобы люди,наоборот, не вздумали голодать
Так что ешьте как обычно)
Удачи😊
Пиотрков-Трыбунальски
Перед тестом читала в интернете, что нужно делать на фоне не менее 3-х дневного неограниченного питания и чтобы углеводов было не меньше 150 гр в сутки, поэтому питалась, как обычно, поужинала, как обычно и чаю с шоколадкой на ночь напилась)
Пиотрков-Трыбунальски
И пожалела, что не взяла подушку под попу и не зарядила нормально телефон, потому что почти 4 часа просидела 😁
Санкт-Петербург
У меня в памятке было написано, что заранее не готовится - питаться, как обычно. Последний приём пищи должен быть за 8-14 часов до теста. Про углеводы ни слова не было, я последним ела овсяноблин, тк вкусно и сытно.
Москва
Питалась как обычно. Глюкозу в роддоме давали в бутылках по 400мл. Наливали в стакан, добавляли лимон и пили.
Тула
Ела все как обычно. Развела дома + добавила лимончиком, иначе не выпила бы эту жуть. Я конечно люблю сладкое, но не настолько
Санкт-Петербург
Ела как обычно, но я, в принципе, мало сладкого ем. Фрукты ела. Про углеводы первый раз слышу.. Глюкозу мне давали прямо в ЖК, брала с собой чашку, там разводила и пила сразу
Москва
я питалась как обычно, на ночь не ела. про второй пункт даже не слышала. Глюкозу разводили мне прям на месте. Ничего страшного в этом тесте нет, не паникуйте)))
