Хелп Хандра или депрессия? Как побороть?

У меня была депрессия и тревога за дочь, рыдала днями напролёт. Мне прописали валерьянку пить, пила где-то 1 неделю и все прошло, прям легче стало. И много спала. Хозяйственные хлопоты на родню все свалила.

С ребёнком тяжело перестроиться, если до этого были активны и жили для себя. Помогут как ни странно практичные советы-больше спать, прям в любое время, ребёнок уснул, ложитесь и вы, даже если это по 3 раза в день, покупайте полуфабрикаты, просите у мужа посудомойка и робот-пылесос, больше внимания себе. Просите у мужа утром 10-15минут перед его работой, чтобы вам принять душ. Надо беречь себя, чтобы быть потом адекватной матерью и женой. Всем будет лучше если вы будете счастливы, даже если на ужин наггетсы из магазина. Восстанавливайтесь!

все наладится) Выпейте чайку и послушайте музыку

Я первый месяц после родов вообще практически не спала, потому как сын бесконечно орал! Была асфиксия во время родов, и ребенок был очень беспокойный. Пришла такая слабость, что я уже даже не могла говорить - не было реально голоса. Мама сжалилась, забрала сына поняньчить на пару часов, чтоб я поспала... а я, помню, лягла, а уже на автомате лежишь и не спишь... тоже ревела. Потом врачи прописали что-то успакаивающее ребёнку, по-тихоньку втянулась.. Через три месяца по-легче стало.

Пишите сюда:) пока будете писать - уже часть уйдёт, будто выговорились. Да и вообще тут столько девочек, понимающих и принимающих, посоветуют, помогут, да просто посочувствуют и будет легче. А муж сейчас не с вами? Мой после выписки две недели отпуска взял, помогал, чтобы нам обоим как то адаптироваться к новой жизни. В это раз так же будет. Элементарно- муж ушёл с коляской, а вы если не поспите, так хоть полежите в тишине и без движения.

А ребенок хорошо спит? Грудью кормите? По ночам к нему встаёте? Я три недели промучилась, пока рядом с собой не положила на ночь, и, о чудо, можно спать по десять часов. Мне сразу стало гораздо лучше, попробуйте

хочу вас поддержать и успокоить! все что вы сейчас чувствуете это совершенно нормально! это как вам ниже написали бэйбиблюз. в среднем он длится две недели. это очень повышенное эмоциональное состояние. вы просто думайте о том что скоро это пройдет и все начнет вас радовать вновь. не заостряйте внимание. постарайтесь не читать и не смотреть что то плохое(новости, фильмы ужасов). только положительные эмоции! в три месяца малыша вы почувствуете ТАКУЮ отдачу. что забудете все свои мысли и переживания. сейчас побольше спите, отдыхайте, кушайте и проводите время со своим крохой.они так быстро растут. уже через пол года вы настолько привыкните и станете немного свободнее что вам будет в разу легче морально чем сейчас) со мной тоже было такое. никто не поддержал но я справилась) и сейчас мы уже за вторым пошли) желаю вам поскорее оправиться, восстановиться и не болеть с малышом)

Блин...у меня вообще такого не было 🧐 каждый по разному переносит послеродовой стресс.

Единственное что могу посоветовать это спать в любой удобный момент если ночью не спали и отдыхать. Я не спала днём, ведь есть дела и всё такое. И становилось только хуже, срывалась и на мужа и даже на ребенка. Понимаешь в какой жопе была, только когда выходишь из этого состояния. И ничего хорошего в нём нет. Так что отдыхайте обязательно,как только появится возможность,загонять себя не стоит.

Сталкнулась с подобным, роддом до сих пор иногда снится😥 В моем случае сие состоянии прошло, угасло как только почувствовала любовь к сыночку. Увы, этого не случилось в первые дни после родов, т.к. я была занята тем, что жалела себя. Но время шло, постепенно все забывалось и уже месяце на третем после родов стала задумываться о дочке-цветочке🤗🤗 вот так радуют детки) Так что все пройдет, думайте о счастье, которое на вас свалилось)