Панические атаки и железодефицит

Добрый день. Точно такая же ситуация как у вас. Подскажите, пожалуйста, решили ли вы проблему с ферритином. Спасибо за ответ!

Я бы тоже посоветовала железа бисглицинат. Можно Солгар, можно другую фирму. Чтобы поднять ферритин нужно пить не менее 3-4 мес. Именно железа бисглицинат советует гематолог с Русмедсервера. А это доказательная медицина.

Добрый день. А Вы не пробовали железо фирмы солгар? Многие гематологи доказательной медицины рекомендуют его, так как типо там какая-то форма, от которой побочек меньше. С паническими атаками я посоветую Вам обратиться у нас в городе к психотерапевту Прибыткову

Мясо едите? У меня был огромный ферритин (120) именно благодаря частому употреблению мяса. Других богатых железом продуктов почти не ела. Сейчас снизился за беременность, конечно. Насчёт панических атак - у моей мамы были и у близкой подруги. У обеих на фоне несчастной личной жизни. А до этого - в детстве родители лишили веры в себя. Я ощутила однажды - выпила сироп от кашля, и как меня накрыло, мама дорогая... Прям паника ни с чего. И одновременно подругу тоже после этого же сиропа. Почитали аннотацию - там прямым текстом: побочный эффект - панические атаки. Но именно эта информация помогла взять себя в руки. Я поняла, что это химический процесс, и его нужно пережить усилием воли. Мы с подругой были на телефонной связи и подбадривали друг друга, смеялись над этим состоянием, скоро прошло. Кстати, именно этот механизм переживания ПА описан в книге доктора Курчатова "Паническая атака и невроз сердца": не верить в свою панику, бросать ей вызов. Я ее в свое время прочитала ради мамы, потом убедила маму ее прочитать. И ей помогло - человек после 10 лет страшной жизни, где врачи ничего не находили, называли симулянткой, максимум ставили ВСД, а она в обмороки падала на улице, в транспорте, дома за стенки ходила держалась от головокружений , - человек научился все контролировать. Только своей волей. А у подруги нет воли. Было страшно. Я с ней год общалась часами, просто часами. Каждый день. Настолько ей было страшно жить - задыхалась, истерика, рыдала. Причина - муж не любил, не хотел, до этого родители прессовали и были вечно недовольны. В общем, все перепробовали мы с ней. Помог только визит к психотерапевту, та без лишних слов выписала антидепрессанты на полгода. И сказала: придёшь второй раз - поставлю на учёт. Ну и помогло сразу. К сожалению, в отличие от моей мамы, которая научилась бросать вызов демонам в своей голове, подруга пошла по наклонной. ПА прошли, но она стала истеричкой, бухает, ругается с новым мужем, очень много желчи и злобы к миру - человек безобразно распустился. Я терпела года три, прошлым летом попросила ее больше меня не беспокоить. Она в ответ вылила на меня тонну Г - за все хорошее, как говорится, я узнала о себе много нового) Отсутствие воли - самый главный диагноз, на мой взгляд. Человек почти всесилен, во всяком случае, в своей голове. А проблемы все как раз оттуда.

Желаю вам крепкого здоровья!! Очень хочется вас поддержать🌷 Не могу ничего сказать про причины панических атак - видимо, все вкупе- и пережитое, и анализы, но уровни ферритина и витамина д надо повышать - ведь это влияет в целом на иммунитет. Вы не написали цифры, поэтому тяжело вам советовать, при совсем низких цифрах капельницы. Попробуйте поднять ферритин капельницами феринжект по 5 мл 2 раза, поднимет хорошо! При совсем низком ферритине все таблетки годами будут поднимать. И важно не забывать, что у железа есть 16 ко-факторов - витамин с, цинк, медь.... - без которых оно не усвоится, может быть, у вас не усваивается железо из-за недостатка какого-то ко-фактора?!

Я пила Адаптол в течение двух недель, но у меня панических атак не было, было состояние «сердце на волоске», когда в постоянном напряжении и ожидаешь неприятностей. Уровень ферритина повышала Ферритином с iHerb. Ещё можно пить лактоферрин.

У панических атак психологическая причина. И недомогания ваши вполне могут оказаться психосоматикой. Вам следует глубоко поработать со своей травмой. Найдите хорошего психолога. Есть замечательная книга Анна Старобинец "Посмотри на него". Там как раз ваша проблема описывается. У автора тоже были панические атаки после прерывания на большом сроке. Книга направляет и помогает справиться.

А какой у вас гемоглобин?

Не связаны ПА ни с чем из этого. Просто если вы сейчас поверите, что причина ПА в этом, и потом это всё поднимите до нормального уровня, то и ПА могут пройти. Но пройдут они не от того, что железодефицит устранён и Вит Д на высоком уровне.... ПА - это нарушение в работе высшей нервной системы.