Пиночки

Девочки помогите не паниковать(((

23 неделя уже 3дня пиночки практически не ощутимы,раньше же прям было видно через футболку пинки.

Раньше пинал в области лобка доого был внизу гиниколог сказал скоро поднимится...воо сижу думаю может правда поднялся или перевернулся и выше на животе уже жирок у меня поэтому не чувствую так сильно...и ощущения будто он повернулся спиной и толкает ей,не ножками уже или ручками ,такие копошения больше напоминает(((

Прием 25 ну я уже на панике.Доплером сердечко нахожу посчитать не могу(((Ну вроде как обычно стучит быстро как копытца бегут(((Еще у меня сбился режим я сплю днем ,ночью бодорствую стараюсь щас войти в режим,это может причиной быть?

Прошу прощения за смард неразобранной речи где то(((все на переживаниях пишу все что в голове(