Боли в суставах пальцев рук

Девочки видела что есть несколько постов на эту тему, но может кто то еще что то толковое подскажет. Последнюю неделю больно сжимать пальцы в кулак (особенно нереально утром после сна), днем по легче но все равно не приятно. Как я поняла это может быть из за отека суставов или из за недостатка кальция...Знаю что кальций у меня низковат был месяц назад. Но витамины не пила так как не уверена что на это сроке можно кальций да и врач увидев анализы ничего не сказал. У кого такое было? Чем себе помочь? Понимаю что пройдет скорее всего после родов но может как то можно облегчить состояние а то еще 1,5 месяца так ходить не оч хочется🙏