После родов, кости таза
ДругоеДевочки, вы тут всё знаете, подскажите, пжта, по проблемке. Во время беременности начали болеть тазовые кости, я думала так бывает и потом пройдет, но вот я родила 8 месяцев назад, а до сих пор периодически болит(( сегодня погуляла чуть дольше, теперь вообще ходить не могу, болят ноги и там где они крепятся к туловищу( Сидеть тоже больно( не знаю что это, когда пройдет и вообще как можно помочь себе? К какому врачу можно обратиться?
Ирина Фомина
Остеопат , мануальный терапевт, ортопед. У вас видимо слабая вестибулярка была и слабый мышечный корсет . Подскажите, а опущения органов малого таза не наблюдаете?
25.06.2020
Ответить
Юлёк
А как можно определить опущение? У гинеколога была, ничего по этому поводу не сказал
25.06.2020
Ответить
Ирина Фомина
Иногда можно увидеть, что подтекает моча , по капле. Когда терпите, долго не можете сжимать сфинкеры- влагалище в данном случае, когда сжимаете может быть сила сжатия меньше ,чем была ранее. Во время или после ПА бывает хлюпанье или воздух во влагалище, даже при обычных позах. Когда чихаете, кашляете может непроизвольно выделяться моча. Это вот основные, ну плюс диастаз смотреть , смотреть насколько живот вывален тоже, бывает иногда что он вот как шарик остался где-то посередине.
25.06.2020
Ответить
Юлёк
Да, несколько симптомов есть(( а что сделать можно? К врачу идти видимо точно надо(
25.06.2020
Ответить
Ирина Фомина
Я выше ответила . Еще , главное не качать пресс , ну как нас всех учили - руки за голову и наяривай )) пресс оказывает давление на брюшную стенку и еще больше может усугубить ситуацию. Статичные упражнения, Планка например . Поперечно поднимать ноги к себе , левую к правому плечу , правую к левому. Ну и при любом удобном случае сжимать мышцы тазового дна. Мне помогло, потому что после родов был караул просто , сейчас уже лучше ,но делала я все нерегулярно конечно
25.06.2020
Ответить
Ирина Фомина
Лёгкое опущение может пройти само по себе , организм после родов восстанавливается, иногда не проходит и тут нужно принимать меры , чаще помогает гимнастика , упражнения кегеля. Если опущение запущено и упражнения не помогают , то назначают косметические операции
25.06.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Вы спортом занимались в своей жизни? Витамины после родов принимали? Хронические болезни суставов или костно-мышечного аппарата есть? Тут ньюансов млн, начните с терапевта он вас направит к нужному специалисту. И я б мрт сделала
25.06.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: