Сводит ногу по ночам
ДругоеСтало во сне сводить левую ногу,мышцу под коленкой икроножную.Сплю например в одном положении,просыпаюсь от адской боли что затвердела мышца и через боль двигаю ногой чтобы мышца отошла,очень сильно сводит мышцу !.Началось это неделю назад раз два за ночь.Но сегодня ночью это было раз 10.Не могла вообще спать и терпела ужасные боли.С утра мышца болит после всего этого как будто я спортом занималась.У кого было так ? С чем может быть связано? Что это может быть?
Малика
Попробуйте как только чувствуете что сейчас начнётся , лечь на спину , ноги выпрямит, и носочки ступней на себя потянуть, вы как будто растягиваете икроножную мышцу.
Мне кто то так посоветовал и мне отлично помогает
08.07.2020
Ответить
Татьяна Чернышова
всю беременность так! сейчас настолько привыкла что уже даже не встаю ! а еще кисти рук как занемели 2 месяца назад так и остались еще и болят и горят по ночам спать не могу! встаю под холодной водой держу(
08.07.2020
Ответить
Ромашка
Я и не встаю,просто боль такая,как просыпаюсь терплю тлит выворачиваю ногу чтоб отпустило.Да сегодня тоже руки немели,думала неправильно лежу
08.07.2020
Ответить
Кристина
Такая же проблема(( в один момент просто не могла спать несколько ночей подряд, прям чувствовала что вот вот сведёт мыщцу.
Начала пить магний, стало легче. Так же делаю контрастный душ, и разминаю стопы и икроножную мыщцу массажным мячиком)
При беременности это норма, просто нехватка витаминов и всяких микроэлементов, минералов. Малыш забирает все, что у вас есть, поэтому надо следить и восполнять)
Проконсультируйтесь с врачом, она вам назначит , что пить)
08.07.2020
Ответить
Катя
У меня так было и с дочкой в беременность и сейчас. Магнелис врач сказала обязательно пить. Пью но пару раз в неделю ночью сведет мышцу что пошевелиться невозможно и боль на пол дня потом(((
08.07.2020
Ответить
ChocoLatte
У меня так было,врач выписала кальций,сказала,что не хватает витаминов (калий,магний,кальций), пью кальций, стало получше,но потянуть ноги,как порой хочется,страшно, иначе сведет все равнр
08.07.2020
Ответить
