Гсд и кетоны

Здравствуйте. Вам удалось победить кетоны?

У меня на гречку 7,0 но я тогда её пересолила. Попробуйте есть то что хочется, но по немногу, у меня реально из за порции зависит сахар

Под конец забила на кетоны, если их немного. Кетоны образуются из за распада жира, если вы ограничиваете углеводы вполне естественно что начинаете худеть. У меня на гречку сахар не взлетел, а на овсянку взлетел. Методом проб и ошибок нашла для себя продукты, которые мне подходят и ела их)

С кретонами боролась так: Ессентуки +в 23:00 недоваренные макароны. Ночью , когда в туалет вставала, пила простую воду обязательно, чтобы выводить их. Тогда в 7 утра кетонов и сахар до 5. Это при диете. После 35 недели стала забивать и позволила себе арбуз, птичье молоко. (Сахар через час иногда был выше 7.0, немного, но это если порция вкусняшек большая была ) )и уже не требовалось в 23 макароны есть-кетонов и в 8 утра не было. Но сахар утром стал 4.6, если ужин в 21, а подъем в 8. Просыпалась голодная . Диету стала нарушать, т.к. малышка и так мелкая, доплер, плацента в норме. Врачи сказали больше есть

То же самое было после гречки, где-то за недели три до пдр все же врач посоветовала инсулин, но у меня он не пошёл. Как раз на фоне его инъекций кетоны выросли. Хотя, может, я что-то не так делала. В общем, перестала колоть инсулин. От кетонов по совету эндокринолога ела на ночь небольшую порцию сложных углеводов.

А кетонов много в моче, мне эндокринолог говорила приёмы пищи должны быть чаще и жидкость.