Полностью заложен нос. Что делать?

Девочки, что вы делали в беременность, когда заклыдывает нос? С приходом первых похолоданий мой нос полностью заложило, дышать очень сложно. Пробовала промывать его соленой водичкой, которая продается в балончике под давлением, как мертвому припарка 😣 Нашла у себя каланхое, помню в детстве мама часто его мне давало, так прочихивала все, что ничего не оставалось. Сейчас - ноль эффекта. Сосудосуживающие читала, что нельзя, так как сужают не только сосуды в носу, но и в пуповине 😱 (ну его нафиг таким рисковать). Я совсем отчаялась, не знаю что делать 😭 Если днем еще как то выживаю, то когда ложусь спать это капец полный, заснуть не возможно, по 2 часа ворочаюсь 😭