Гестационный диабет и перекусы! Жуткий голод, спасите.

У меня был гсд. Ела на перекусы фрукты. Огромные яблоки, груши, апельсины. Ужасно хотелось выпечки, мечтала: вот рожу - и пачку печенья съем. В роддом печенте взяла, и правда съела)) Перед обедом - обязательно салат. Обед плотный. После обеда ела горький шоколад, два раза в неделю на полдник - пломбир. Это скрашивало диабетическое существование))) диету мне давали в специализированной клинике. Бонус: прибавка веса за всю беременность - 11кг (с двойней-то!). Из роддома вышла стройная, как тополек)) Держитесь! Здоровья!

Охх, как понимаю Вас🥲 Мне 17, первая беременность, 33,4 неделя. Уже и не помню как давно поставили гсд и посадили на диету. Из-за очень высоких показателей лежала 2 недели в МОНИИАГе, прописали инсулинотерапию. Легла в больницу на 27-28 неделе с весом 70кг. До беременности была 57. Выписалась с весом 66 кг. Но это ооочень тяжело. Там мало кормили и редко,по ночам жутко тошнило. Дома сначала дереалас, но еэчерез неделю сдалась. Начала колоть не 4, а 5 единиц инсулина и чуть грешить с едой(бутерброд с колбасой, булочка, пельмешки и т.д.) но тоже не нажиралась. Потом возникло подозрение, что у меня нет гсд вообще и смуем решили из интереса 2 дня не колоть инсулин, питаться умеренно и мерить сахар. Все идеально! Ела запрещегыне продукты, но в меру. Потом на 3 скрининге сказали, что все нормально, и поставили гсд просто на всякий случай, а так я здорова 🤷‍♀️ И вот с 24 декабря не колюсь и не меряю сахар, а врачам потом надо будет что-то показать 🤦‍♀️ Осталось 7 неделек, а может и меньше, думаю вернулся на диету э, чтоб не прибили, и хоть сбросить до 65 кг(сейчас 72кг) Очень хочется кушать. Постоянно. Как быть не знаю. Еще и диету расписали подробно🤯там есть нечего 😭 Девочки, кто с такой же проблемой, держитесь ✊😔

я не сталкивалась, но в этом году увлеклась ПП выпечкой, могу поделиться рецептами. Там сахарозаменители используются, если что

Я ела каждые 1,5 часа отварную грудку и овощи, сахар был в норме и после родов, когда спали отëки, оказалось что я похудела

Чтобы не голодать нужно есть медленные углеводы. Обязательно! Они нужны ребенку, на одних овощах вы далеко не уедете. А вот какие вам подойдут - надо подбирать и замерять сахар. Я уже месяц почти с ГСД, адаптировала все меню, голод ушел. У меня не скачет сахар на ц/з макароны, гречку, булгур, ц/з хлеб и хлебцы. Перекусы: бутеры из ц/з хлеба и твердого сыра, помидоры черри, огурцы, хлебцы с арахисовой пастой или урбечем (это оч вкусно и сытно!), творожная выпечка - сырники, ватрушки, запеканки. Просто белую муку замените на ц/з

Перекусывайте чем то с низким гликемическим индексом, а после перекуса полчасика ходите. Мне в первую беременность при постановке на учет ставили гсд, плюс у мамы сд 2 типа. 3 недели сидела на диете, появились кетоны, забила. Ела как обычно. Потом с давлением положили перед родами и там был 9 стол - это для диабетиков, без сахара и почти без соли. Я своим сказала ничего из еды не носить, глюкозу мне по 5 раз в день мерили. А соседки по палате эклеры кушали))))) ну ниче, 3 дня перетерпела и спокойно стала ждать родов. Мне ещё надо было кол-во потребляемой жидкости контролировать, так что лишний раз даже чая не выпьешь. Я 2 недели почти лежала до родов, с этим 9 столом, и после родов дома все строго соблюдала по питанию. В итоге - ребёнку не хватало молока, потому что я вечно была голодная. И пришлось его докармливать смесью. Сейчас 2 беременность и сахар был 4 и 3.6. На сладкое не тянет.

Тут все беременные 😂 я перед обедом фрукты ем, либо чай с печенькой, ибо после обеда печенька может дать больше 7. Перед ужином можно салатик, я подсела на отварную фасоль, мешаю с нерафинированным маслом и соевым соусом, объедение, и очень сытное причём, и сахар вообще на неё никак не реагирует)

Мне вообще гсд поставили только в роддоме в родах🤦🏻‍♀️🤷‍♀️ела все подряд, а я ещё та сладкоежка. Ну а вы попробуйте ререкусывать тем, у чего низкий гликемический индекс, овощи и фрукты как правило. Яблоко, перец сладкий, огурец, груша итп

Когда быд гсд,грызла яблоки,но не сладкие,а с кислинкой,в день килограмм съедала.