Если заболел муж...

Витамин Д, витамин С. Пока не паникуйте, вообще если легкие слабое место, можно чем-то для профилактики позаниматься , те же упражнения по Стрельниковой, к примеру вам в помощь. А если лениво "восьмерки" крутить, есть тренажер самоздрав, у него сопоставимый эффект, тоже сосуды и дыхательную систему укрепляет. Главное себя не накручивайте, это тоже для ребенка не гуд.

Если нет возможности изолироваться, тогда маску на мужа, постоянное проветривание, влажная уборка и вам- промывание носа солевым р-ром. Разная посуда и полотенце. Мужа отпаивать чаем с малиной и минералкой. Мой муж переболел ковид, я тогда жила с ним и не заболела. Все индивидуально

У мужа тоже подверженность пневмониям... Его сын, 15 лет ему, с нами был полторы недели на удаленке, в классе менее 50%ходят, учатся из дома. Через полторы недели температура 37. 1 поднялась, была 2 дня, его мать практически сразу от нас его утащила к себе. Но все равно через 2 дня такое же у мужа, но буквально на пару часов, один-в один, но легче, не смотря на то что он в группе риска... У сына корону подтвердили на днях.. . Я тоже как - то странно поболела, раньше всех на пару дней, но у меня антител нет никаких, может поторопилась со сдачей анализа, а может не было её у меня. И в классе у них ещё несколько случаев короны сейчас объявили. Так вот, корона эта очень странная штука. Не факт вообще что вы подцепите её, даже если у мужа она. не факт что плохо перенесёте и не факт что не подцепите в ЖК, например... Короче надо постигать дзен, я сама панически боялась, но уже не могу больше об этом думать. У нас выработан план на случай положительного пцр в роддоме и у меня даже юрист на примете. На всякий случай поспире отдельно, что ли... А так ну тут не угадать реально, с этой короной все не по человечески

Я все таки советую подумать об изоляции. Да, с вирусом уже возможно ваш организм встретился, но пока ему хватает сил подавлять и сопротивляться. Как показывает история, в коллективе, где все сидят в одном кабинете, при обнаружении подтвержденного больного или больного с симптомами, изоляция помогает лучше всего. Это лично из моих наблюдений. Да и от количества вируса, попавшего в ваш организм, будет зависеть течение болезни.

Я в 24 недели переболела в лёгкой форме, только нюх пропадал и со вкусом пару дней было непонятно. Запахов вообще не чувствовала дней 10,потом все притупленное, через полтора месяца все вернулось. Никак не лечила, тк симптомов не было. Старалась больше бывать на свежем воздухе, ходить, пить шиповник, липу, есть мед.

никак не профилактируетесь, на иммунитет надейтесь. у меня муж короной переболел,а мы с дочками не подцепили от него.

Самые заразные 2дня до проявления симптомов и первый день когда заболевание появилось,если при ковиде,смысла разьезжаться уже нет. Сейчас дома у мужа ковид +, и у самого маленького,уже все на поправку. Как сказали врвчи,это тот же вирусняк,толтко плохо изученный. Родители мои в другом регионе за 60 обоим перенесли тоже сносно и по разному. Из лечения любой простуды толтко обильное теплое питье. Вит Д надо если ковид,да и в Мск так и так солнца мало,пить его нужно. Не надо бояться, надо следить за своим состоянием просто, не нервничать. У меня муж до маразма нас дергал с маской,перчатками,мы из дома не выходим итак редко,и сам же принес).

Тёплое питьё и витамин Д. Изоляция вам уже не поможет, если у мужа ковид. Берегите себя!