Омега 3
Витамины, лекарстваДевочки, возможно это самый тупой вопрос здесь, но я что-то не понимаю, подскажите, пожалуйста , Омега 3 и витамин д это одно и тоже? Лучше принимать раздельно эти витамины или можно пить просто омегу 3?
romanovam037
Скажу так, омега 3 и витамин Д вообще разные витамины и сравнивать их нет смысла) Каждый из них важен и рекомендован к употреблению)Подобрала себе сейчас Концентрат рыбьего жира Омега-3 Эвалар) Пью для волос, ногтей) Хочу выглядеть свежо) А витамин Д поеду ловить на море)
23.12.2021
Ответить
Марина Рост
Абсолютно разные вещи))) Одно витамин Д, а омега 3 это полиненасыщенные жиры)
16.11.2021
Ответить
Валюша Валюша
Это разные витамины. Как хотите. Можно вместе можно раздельно. Витамин Д еще не принимаю, наслаждаюсь солнцем:). А вот омега-3 уже пью. Взяла себе двойную омега-3 эвалара, 700 мг. Она из качественного рыбьего жира от норвежской компании BASF произведена.
27.10.2021
Ответить
Арина Беляева
Валюша Валюша, я тоже пью эваларовскую двойную омегу-3. Только я во время беременности и ГВ пила по 2 таблетки - получалось в сутки 1400 мг, чтобы и мне и малышу хватало. А сейчас думаю, что пора повторить курс, но уже по 1 капсуле буду пить. Зима, батареи... кожа начала сохнуть - пора подпитать.
16.11.2021
Ответить
Mamik
Это разные витамины)
Омега 3- типо рыбий жир.
Д3 - это то, что мы получаем от солнышка)
14.10.2021
Ответить
