ГСД беременности

Лучший ответ

У яблока высокий индекс гликемический. На ночь лучше кусочек сыра. Если высокие все время сахара утром, поговорите к эндокринологу, нужно подобрать дозу ночного инсулина
23.10.2021
Надежда, Через раз,вчера был утром 4,8 а вот сегодня 5,8 показал. Я уже на панике
23.10.2021
Ирина Сергунова, утренний сахар зависит очень много от чего. Если в предыдущий день были вылеты, то потом утром часто бывает высокий. Ну и вечером лучше все таки не грешить.
23.10.2021
Тощаковый контролировать сложнее всего. На него много чего влияет. Плохо проспали, понервничали - повышение. У меня, например, тощаковый был в норме только при такой схеме: ужин в 6 - строго белок и овощи, без углеводов, в 8 чай и две маленькие дольки горького шоколада (на него не поднимался сахар, даже наоборот). Перед сном прогулка. В 2 часа ночи вставала по будильнику и выпивала стакан нежирного кефира. Если хоть один пункт моей схемы я нарушала - сахар был выше нормы. Все это я узнала путем проб и ошибок. Но это моя схема. Гсд очень индивидуально протекающий диагноз, всем разное помогает, пробуйте и ищите ваш вариант.
23.10.2021
Чашка утреннего кофе, фрукты, кстати, рекомендуется есть в первой половине дня, вечером не стоит.
23.10.2021
Яблоко у меня всегда даёт высокий скачок сахара через час, а через 2 уже в норме. Я их строго ограничиваю: до 17 и не больше половинки за один раз. На ужин лучше всего белок (мясо, яйца, сыр) + овощной салат + кусочка хлеба. Молочные продукты тоже вечером дают высокий тощак
25.10.2021
А какие подъемы бывают на молоко, чечевицу и макароны?
23.10.2021
А З, 7,1; 7,7 примерно так
23.10.2021
Ирина Сергунова, ну, 7.1 - это норм , 7.7 уже повыше, конечно
23.10.2021
Вот с вечерними прогулками и нормальным сном щас вообще не про меня,на этой неделе дочка заболела,не спала три ночи, сегодня у нее ночной криз какой то был,опять без отдыха🤷 а если не удастся его держать в норме,что с этим делают?
23.10.2021
Ирина Сергунова, плохоц сон ночью тоже может давать высокий сахар натощак.
25.10.2021
Жор при беременности в 1 триместре После родов как быстро у вас сошли отеки?