Сон новорождённого
НоворожденныйНормально ли что ребенок 4-х недельный спит по 45 минут? При этом бодрствует один а то и два часа. При этом ест каждые 45 минут. И с какого возраста нужно начинать организовывать режим по часам или удлинять время сна? Заранее спасибо за ответы❤️
Лучший ответ
Есения
Все кто скажут: " какой режим, хаха, вы что с ума сошли, он только родился/месяца/двух/трех ещё нет, у нас режим только после 6 мес появился" - запомните имена тех, кто такое пишет - это настоящие враги!)))
Я с рождения знала, что буду стремиться к стабильности и режиму и рано тоже начала тут спрашивать, и по дурости поверила большинству!
Режим можно и нужно выстраивать уже с рождения, ну после недельки-двух, когда станет +/- ясно когда и по сколько чего делает малыш. Как и от чего засыпает и прочее. Как спит ночь.
Из-за этих советчиц шикарных мой малыш не спал целыми днями до 2 мес, вообще практически не было дневного сна, не допускайте моих ошибок, верьте сердцу. Я чувствовала и понимала, что какое-то время бодрствования должно быть, а надо мной усмехались здесь и говорили, что нет, ребёнок спит, ест, спит и ест, никакое вб ему не нужно, он же новорожденный🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Режим для рожденного существует и это важно!
20.01.2022
Ответить
Есения
Есения, время бодрствования между снами днем 40-1:20 , дальше - перегул. Бывает и больше, но вы должны видеть что малышу комфортно засыпать, спать и вообще ему комфортно живётся. Не считая коликов, срыгиваний и других прелестей)))
4-5 дневных снов, от 15мин до 2,5 часов за раз. 15 мин тоже норма! Не надо пытаться уложить чтобы спал дольше, если проснётся, малыши ещё в этом возрасте умеют быстро перезагружаться полностью.
В течение дня (кроме ночи) всего должно быть снов на 6-8ч.
Ночь 8-12 часов. За сутки 14-19 часов.
Залог успеха - вб. Время бодрствования. И правила: утром просыпаетесь и открываете шторы, начало вб активное по возрасту - лежание на животе ,общение, игры. За 5-20 мин до сна - спокойное время, сказки, песни, закрытые шторы, обнимашки.
Малыш должен быть спокоен к концу вб. Сон можно не продлевать, если поспал 15 мин и нормально себя чувствует. Чем дольше вб, тем длиннее желателен сон. В рамках норм и таблиц.
Ориентируйтеь на таблицы. К месяцу уже пора переходить на нормы 1-2 мес. К концу второго (часто уже за неделю) - к нормам 3 мес. Чуть заранее обычно это происходит. Как видите к концу месяца капризы- переходите ближе к новым нормам и будет счастье и вам и малышу)
20.01.2022
Ответить
Есения
Есения, вот что что, а режим относительно времени на часах пока не будет стабильным, особенно из-за кормлений. Мне тяжело было подстраивать кормления в график дней, ибо кормишь, а он засыпает раньше времени) кормила не много, чтоб перекусил как бы, не наедался и не засыпал) но по времени часов стабильно просыпался - в 8 утра) либо сам, либо благодаря как раз режиму, близко к нормам.
Благодаря тому что одна лишь девушка из десятков написала мне, что режим нужен и в месяц, я быстро спохватилась и начала следить и стремиться) сейчас у нас все четко) я все знаю до минутки) по времени на часах не всегда стыкуемся, но я точно знаю, что после 2:20 бодрости он отично ляжет спать , без укачиваний на 1,5 часа и психов. Как это происходит без режима и стабильности.
20.01.2022
Ответить
Есения
Есения, еще смотрите по календарю скачки, о которых вам тут тоже мало кто скажет. В эти периоды может быть все вверх дном, либо много снов, либо наоборот очень мало, но это быстро и резко закончится. ну и колики , газы могут сбивать картину.. тут уж, просто стремитесь к нормам и все будет хорошо)
И индивидуально может разница быть +/- 30мин, смотрите по малышу, может будете видеть, что через 1:20 тяжело и плохо засыпает и плохо спит, а вот через 1:40 - идеально часто, значит у вас такая норма, но она около таблицы должна быть. 3 часа вб не пойдёт, даже если хорошо засыпает и долго спит.
Желаю удачи, берегите малыша и будьте здоровы!) С режимом очень хорошо живётся, и малыш в разы меньше плачет, как и мама, когда уже задолбалась 3 часа укачивать малыша , а он все так и не спит)))
И ещё, если укладывание дольше 15-20 мин, то бросайте это дело, продолжите Бодрость ненадолго мин 15-20. и снова укладывайте. след раз попробуйте увеличить вб. На 5-10 мин. Должно найтись идеальное время. Долго укачивание=проблема с вб!
После долгого вб сон подлинее желательно, после короткого вб покороче может быть. 15 минут норма бывает даже после длинного вб, особенно если по малышу видно, что он выспался!)
20.01.2022
Ответить
Ангелина
Это очень мало, а для бодрствования много. Вероятно перехаживает время бодрствования и потом перевозбужденный плохо спит. Попробуйте найти грамотного консультанта по сну
20.01.2022
Ответить
Ксюша
Добрый вечер
Режим по часам только после 4 месяцев, до этого интервалы. А вот учить продлевать сон (склеивать фазы/циклы сна) и мягко учить сз- с рождения)))
20.01.2022
Ответить
Серафима
Здравствуйте! Поищите таблицы ритмов сна и бодрствования по возрастам, там все понятно, сколько что должно длиться:)
21.01.2022
Ответить
Yana Strukova
Как только приехали из роддома начала приучать к тому что спим днем сколько хочет а вот перед ночным сном не спим часа 3-4 и так по тихоньку привыкли. Сейчас нам 2 мес. Спит днем 2 раза и всю ночь с 10 вечера до 9 утра. Просто перед ночным сном делайте что то чтобы он знал что сейчас будет ночной сон. В ванную, свет выключить, покормить и спать
21.01.2022
Ответить
Любовь Зубанова
Есения спасибо за подробный ответ. Как же круто, что у Вас все по режиму) мне же пока очень сложно понять как все это сделать)) Так как ребенок очень часто прикладывается к груди. Иногда за одно бодрствование раза 2-3, как будто-бы не наедается при всем при том, что прибавка за месяц 700гр. В итоге как наесться засыпает. Но через 45 мин просыпается и кричит просит есть.
20.01.2022
Ответить
Есения
Любовь Зубанова, ну и кормите) когда не нужно ему спать - пощипывайте щёчки, ушки, отвлекайте ) но кроме кормления должно быть тоже бодрствование, любое. Адекватное возрасту)
Просит тепла может, любви, контакта) почаще голенького кладите на голый живот)) обнимайтесь) кормите когда просит, он маленький, ему очень надо)
У меня малыш в 5 мес прикладывается каждые 1-1,5 часа)) долго был интервал в 60 мин и чаще. С самого начала реже значительно, а после месяца вот каждые 30-60 минут просил) прибавки 4 мес по 1-1,3 кг, не пухляш, стройный , красивый парень) 5 мес начал выравниваться- 500гр) первые месяцы быстрее гораздо растут и больше питания нужно. Там же не только жирок, там и мозг растёт, и органы, и жкт, и любовь к маме ))
Пусть хорошо и часто кушает, раз хочет, это не навечно так)
20.01.2022
Ответить
Есения
Любовь Зубанова, и с режимом все получится, у нас тоже не сразу и не в миг все выстроилось. Пока колики - просто лучше спал, меньше мучалась с укладываниями, меньше истерик и криков было из-за недосыпа или недогула.
А после 3 мес уже стабильность и чёткое понимание что и когда должно быть ,чтобы и мне, и малышу жилось комфортно, без истерик, без часов укладываний, без снов урывками, без гуляний по ночам и пр.
Ну скачки роста ещё будут мешать, регресс сна... но это временно. Когда будет режим, тогда все будет возвращаться на свое место после этих периодов.
Если не пользуетесь приложением для отслеживания - скачайте , так будет лучше видно когда и сколько чего происходит
20.01.2022
Ответить
More
Как вы собрались удлинять сон малыша?)
у нас в таком возрасте не было никакого режима) когда хотел кушал и когда хотел спал) и тусовался) а то что такие короткие сны для малышей это норма
20.01.2022
Ответить