Массаж промежности!
Подготовка к родамВсем привет! Первые роды были с эпизио, в этот раз хотелось бы избежать этого! Кто делал/делает массаж промежности , кому помогло?
купила сегодня миндальное масло и начну делать, сегодня 36 недель)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/145/1451105/201811/edddcb75909e2f3b1b19cd48474365b5.jpg)
Катэ
Я делала в обе беременности, правда с 30 недель начинала.Уж не знаю от этого или нет,но у меня ни разрывом,ни разрезов не было.Ещё рекомендую заливать салаты маслом растительным, не рафинированным,это увеличит количество витамина Е в организме,а этот вмтамин отвечает за эластичность кожи и на витамин с тоже обратите внимание.Конечно стоило раньше начинать,но уже как есть, пробуйте, хуже уж точно не станет.
13.03.2022
Ответить