Питание беременной
Витамины, лекарстваДо беременности жрала вообще все, что не приколочено. Недели с 4-5 начала отказываться от некоторых продуктов, которые ну прямо совсем не хочется., не идут. В итоге 14 недель, вообще не могу есть ни мясо/рыбу, ни молочку. Очень тянет только на овощи, желательно свежие. За 1 триместр сбросила 5 кг, была 93, сейчас 88.
Пью фемибион с самого начала беременности, сейчас фем 2, иногда ещё кальций жевательный, когда вспомню, аквадетрим.
Как думаете, надо добавить ещё какие-то витамины дополнительно, или ребёнку хватит этого? Или заставлять себя понемножку есть мясо, пить молоко?
Лучший ответ
КофеМан
Ребенок возьмет с вас все , что ему нужно.
09.04.2022
Ответить
Дарья Палецких
КофеМан, это, конечно, хорошо)) Самой бы не худо не стало тогда)))
09.04.2022
Ответить
Евгения
Я мясо тоже есть не могу практически никакое, а чтобы белок был ем креветки, рыбные палочки, недавно нашла бургерную в которой котлетки ну очень вкусные😂 раз в неделю-две могу взять. Так и белок есть и не мучаю себя, а молоко я только недавно начала пить после токсикоза, до этого от него только хуже было, заменяла кисломолочкой
09.04.2022
Ответить
Евгения
Витамины я пить тоже кстати не могла, старалась просто больше фруктов и овощей есть, потому что ощущение таблетки во рту меня выворачивало🤢
09.04.2022
Ответить
Carina Edv
Бульоны варите, это-аминокислоты.. на костях с костным мозгом. Мясо бы тоже надо, что не говори- железо и белок для постройки мышц плода, обновления ваших.
На овощах мышцы не построишь.
09.04.2022
Ответить
Дарья
На сколько помню в фембионе маловато йода, можно отдельно добавить йод. Мясо тоже есть не могу сначала б, ем творог (в нем белка больше) яйца. Рыба тоже нужна, но в фембион 2 омега кажется есть
09.04.2022
Ответить
Дарья Палецких
Дарья, да, омега в отдельной капсуле. Творог не лезет, до тошноты, хотя раньше ела. Яйца заходят очень редко.
09.04.2022
Ответить
Дарья
Дарья Палецких, белок надо кушать, а у вас его нет в рационе( посмотрите список продуктов содержащие белок чтобы что-то себе подобрать
09.04.2022
Ответить
Дарья Палецких
Дарья, в том и беда, что ещё в бобовых, в орехах - это тоже совсем не хочется )))
10.04.2022
Ответить
Дарья
Дарья Палецких, ну хочется не хочется , вы должны делать выбор сейчас в пользу ребёнка и своего здоровья) я вот гречку ненавижу например , но ем ее сейчас. А любимые макароны и картошку нет )
10.04.2022
Ответить
Наталия
у меня сейчас аналогичная ситуация: я ничего не могу есть- или пахнет или просто не хочется , но если совсем не ем , то с голоду тошнит. куриную лапшу, картофель , вареники ем, иногда сырники и каша овсяная. похудела на пару кг, но врач сказал, что это норма на 1 триместре.
10.04.2022
Ответить
Дарья Палецких
Наталия Антонова, на приём только 18 апреля, это будет уже 15 полных недель, первый триместр позади, а аппетит не вернулся. Уже похудела до 86, к ней приду наверное 85 или 84.
Читала, что сильно скидывать тоже нельзя, могут положить в больницу.
Пока усиленно ем витамины)
10.04.2022
Ответить