Витамины для беременных

Ой, омега классная штука. У меня даже после второй беременности и её постоянного приема волосы на голове остались и ковид в положении легко перенесла. Брала кстати эваларовскую тройную омегу 3, у неё дозировка такая классная, что в день всего 1 капсула нужна, на фитомаркет ру.

Вит Д не "по показаниям", а в обязательном порядке по 2000 ед в день. Если ферритин низкий, то ещё и железо.

Первый триместр тошнило от поливитаминов, пила фолиевая+витамин д+ витамин е+ йодамарин. Со второго пью Фемибион

я пила элевит, фолиевую, и йодомарин магний курсами был

Йодомарин, фолиевая (первый триместр), витамин Д. Потом подключилось ещё железо - упал гемоглобин

Митеравел плюс+фолиевая дополнительно

Фемибион 1, с 13 недели Фемибион 2. С 17 недели добавили кальцемин адванс

Фемибион 2, Магний, йод добавляю ещё до нормы к Фемибион, витамин Д

Мне только фольку, йод и д3 прописывали. Врачи говорят, что если нормально питаетесь, то в комплексных витаминах нет нужды)