ГСД падает сахар!
ГСД, ГТТДевочки, привет! Уже задавала не так давно вопрос и совет по питанию с ГСД, приняла все советы и вроде бы как получается. Не могу единственное кушать 5-6 раз в день всегда, бывают дни с меньшим приёмом, а бывают и с большим 😀, при этом сахар в рамках допустимого.
У меня вот какая проблема, может у кого было? Думаю топать к эндокринологу или еще понаблюдать.
Я в последнее время стала себе позволять чай с сахаром, фрукты и ягоды вообще не считаю, ем сколько хочу. Сахар держится в норме, а бывает вовсе падает до 3.8!
Я опять что-то не правильно делаю? Или мне поставили гсд, с изначальным анализом глюкозы в 5.1, от балды? Может у меня вообще нет гсд? 😀 Девочки, почему падает сахар так, 3.8 это же мало...
Лиана
На основании чего вам вообще ГСД поставили? У вас сахар совершенно здорового человека. У меня тоже был 3.9, потом 4.2 держался. А самый первый анализ - 4.6, сказали пересдать, потом даже на гтт НЕ отправляли.
16.05.2022
Ответить
Рената 13
3,8-это нормально.Нижняя граница 3,3. Я вообще ела почти все, что хотела, сахар контролировала конечно. Редко бывали незначительные вылеты.
16.05.2022
Ответить
Дарья
Рената 13, ой, да вы что, правда? А я думаю все, у меня обморок будет))) Ну тогда хорошо, спасибо большое.
16.05.2022
Ответить
Рената
Дарья, по состоянию смотрите. Если чувствуете,что плоховато при таком сахаре,сладкое съешьте. И да,сложные углеводы держат сахар. Если их не достаточно,кретоны полезут. Перерыв между ужином и завтраком не более 10-12 часов. На ужин сложные углеводы обязательно должны быть.
16.05.2022
Ответить
Maria Shef
Теперь забросила вообще диету. Только натощак бывают выпады, ну если реально обожраться.
16.05.2022
Ответить
Дарья
Maria Shef, вот так все сложно, просто ужас какой то. Муж возмущается, мол я себя мучаю и нет у меня ничего. Но мы ведь доверяем врачам и строго следуем рекомендациям. Я уже поэтому и сахар в чай вернула, думаю а чего отказываться если все так хорошо. И фрукты лопаю какие хочу, а сахар падает. Ну ладно, спасибо большое что поделились своим опытом, буду себя баловать еще чем чем-нибудь.
16.05.2022
Ответить
Дарья
Katti Su, спасибо большое. Уже всё добавила. Читаю, всё-таки наверно влияет большой перерыв между приёмами пищи. Нужно перекусы делать.
16.05.2022
Ответить
Katti Su
Дарья, перекусы делайте из смеси игридиентов: типа цз хлеб, кусочек мяса, помидор.
Когда так - лучше всего держит уровень сахара
16.05.2022
Ответить
Maria Shef
У меня также. Перед глюкознвм тестом наелась булок и картошки со свининой на ночь. В итоге сахар натощак был - 5,1. Села на диету, теперь вообще 3,8.
16.05.2022
Ответить