Магнелис В6
Витамины, лекарстваДевочки , у меня сводили икры по ночам, гинеколог прописала магнелис В6, 2 таблетки 3 раза в день. Но дозировка у магнелиса 470 мг. Не многовато три раза в день ? Вы как пили?
Лучший ответ
Вареник
Когда сводило икры, пила не магнелис, кальций
01.06.2022
Ответить
Katie
у вас дозировка 470 мг, что соот-ует 48 мг магния - это указано в инструкции. Суточная дозировка самого магния составляет 300-400 мг. то есть вам нужно минимум 7 таблеток, чтобы даже 300 мг получить в сутки. это при том, что лактат магния вообще не очень-то усваивается
02.06.2022
Ответить
Fairy Tail
Катерина, у вас там дозировка в одной сколько? Магнелис б6 наверное тоже самое
01.06.2022
Ответить
Aleksa
Весёлая Персефона из Кельна , Магнелис В 6
Гинеколог прописала 1 т/ 3 р в день,
01.06.2022
Ответить
Fairy Tail
Анна, ну вот в таблетке 470 мг. Это ж уже далеко будет не суточная норма ?? 2 820 доза получается
01.06.2022
Ответить
Мандарина
Я пила и пью магне б 6 форте по 4 таблетки 20 дней, сейчас пью 2 таблетки в день. Магнелис для меня пустышка
01.06.2022
Ответить
Fairy Tail
Мандарина, ну вот в таблетке 470 мг. Это ж уже далеко будет не суточная норма ?? 2 820 доза получается
01.06.2022
Ответить
Мандарина
Весёлая Персефона из Кельна , а вы сдавали анализ на магний? Может у вас его сильная не хватка?
я же вас не заставляю пить магний форте) я поделилась своим опытом.
магний очень быстро вымывается из организма, в особенности при стрессе. Его надо пить часто курсами.
01.06.2022
Ответить
Мандарина
Весёлая Персефона из Кельна , Физиологическая суточная потребность в магнии для взрослого человека составляет 350-500 мг в сутки, или приблизительно 5 мг на килограмм веса. Согласно позиции экспертов7, рекомендуемая суточная норма магния при беременности и грудном вскармливании должна быть выше, чем у взрослых женщин. Таким образом, у будущих мам потребность возрастает в полтора раза.
01.06.2022
Ответить
Pudashkina
Я разделяла на 3 шт 2 раза в день. Мне было лень три раза в день следить за таблетками 🙈
01.06.2022
Ответить
Fairy Tail
Pudashkina , ну вот в таблетке 470 мг. Это ж уже далеко будет не суточная норма ?? 2 820 доза получается
01.06.2022
Ответить
Виктория
Так же и пила по 2 и 3 р в день..плюс мне гинеколог ещё прописала кальций..т к магний не помогал
01.06.2022
Ответить
Fairy Tail
Виктория, ну вот в таблетке 470 мг. Это ж уже далеко будет не суточная норма ?? 2 820 доза получается
01.06.2022
Ответить
Виктория
Весёлая Персефона из Кельна , в инструкции посмотрите норма для взрослого 6-8 табл в сутки..
01.06.2022
Ответить