Судороги ног.

Старайтесь есть больше продуктов, богатых кальцием, долго не находится в одном положении, контрастный душ. Если свело мысок ноги тяните на себя. Эти советы мне врач дала, тоже сводило и в первую Б , сейчас пока дважды было

Было неоднократно еще и до беременности. Магний пропивала, вроде помогает.

Мне магний вообще не помогал, сводило ноги жутко. Помогал немного крем green mama против тяжёлых ног + массаж и полежать ноги вверх, и в экстренных случаях контрастный душ на икры, прям горячий, потом ледяной

Магний, плюс перед сном массаж и контрастный душ

у меня было в четвертую беременность после 30 недель. Только ночью. Не каждую ночь. Очень неприятно и больно. Если успевала проснуться за пару секунд до судорог и потрясти ногой, прям чувствовала, как если б не это, офигела б в очередной раз от боли. Ничего не делала, если честно. После родов как рукой сняло.

У меня проблема оказалась в низком ферритине. Пью препараты хелатного железа, магния и кальция

Нехватка магния)

Магний б6 помогал

Когда по ночам сводило судорогой ноги помогало только чем-нибудь острым уколоть, тогда спазм проходил. Потом стала Магний Диаспорал принимать и больше меня эта проблема не беспокоила, все прошло. Очень понравилась форма приёма, растворяешь гранулы в воде и пьёшь, 1 раз в день, удобно.