Пицца при ГСД

Я ем. Потому что пицца - это не только угли в булке, это ещё и жиры за счёт сыра, ещё и колбаса/курица/ мясо - белок, овощи(клетчатка) , а все это уменьшает всасывание сахара. Вчера как раз ела пиццу ))) и тоже не вылетаю

Пицца наверняка на пшеничной муке. А это быстрый углевод и пик подъёма сахара у него не через час, а может произойти в ЛЮБОЕ время, вы не поймаете вылет. Он может быть и до часа и после часа. Через час мы серии только сложные углеводы, именно у них подъем происходит через час. Вылетаете на гречку, овсянку и ТД , наверное, потому что либо порция большая, либо смешивание углеводы( едите с хлебом или с фруктами). Один углевод в один прием пищи. И правило тарелки - пол тарелки овощи, четверть углеводы и четверть белок

Если сахар не подлетает, то не вижу проблем. Кушайте на здоровье

Можно если индивидуально у вас после неё нет вылета ни через час ни через два. Я так тортики ела, например. Не часто, но бывало, и без вылета. А вот пицца или любое дело-хлебное изделие вызывали вылет за облака😅

Ела пиццу как раз вчера, но сахар не померила. Я вообще всю неделю на срывах- пирожные :( страшно хочется сладкого. И голод стал ощущаться сильнее ближе к родам

ешьте, я ела кексы, батончики "киндер", мороженое. А на кашу или хлеб тоже было сильное превышение

Можно все от чего сахар не вылетает)) это ваша индивидуальная реакция, у меня тоже на овсянку вылетал а на пельмени нет))