Мальтофер и магний
Витамины, лекарстваЗдравствуйте всем , кто нибудь принимал по б, железо и магний б6? Вместе нельзя вроде . А отдельно сколько времени между приёмами делали , кто принимал ? Слышала , при принятии железа , магний поможет усвоиться лучше , но лишь бы не за один прием
Лучший ответ
Алена
Я принимаю утром магний, а вечером железо, правда другой препарат)
Железо усваивается хорошо, вышла из анемии)
18.09.2022
Ответить
Ирина
Алена, подскажите пожалуйста, какой препарат? Никак не могу поднять гемоглобин.
18.09.2022
Ответить
Ада Георгишенко
Магне пила утром и вечером, железо в обед. Но если вам нужно железо 2-3раза в день то между приемами хотя бы пару часов
18.09.2022
Ответить
Лена
Первый раз слышу, что Mg с Fe нельзя вместе🤔... Усвоению железа препятствует сахар, мучное, молоко, чёрный и зеленый чай - насколько у меня это прописано в рекомендациях от врача. Поэтому приём железа идёт отдельно от приёма пищи. За час-полтора. А Mg усваивается как любой другой минерал лучше всего во время приёмов пищи
18.09.2022
Ответить
Кристина
Лена, мне так сказали , а продукты молочные и тд конечно вместе с железом не употребляю
18.09.2022
Ответить
Лена
Кристина, в общем я прям задумалась🤔🤔 теперь как мне принимать железо и магне В6, пью и то, и то 2 раза в день утром и вечером
18.09.2022
Ответить
Кристина
Лена, может перерыв делать , по сути можно в один день все эти препараты
18.09.2022
Ответить
Ада Георгишенко
Лена, мне тоже врач сказала что магне не дает железа усваиваться либо усвоиться не все
18.09.2022
Ответить