Тонус или тренировочные схватки?

Здравствуйте! Знаю, тема уже затасканая , но не могу не спросить . С 24 недели возникали боли внизу живота ,они были не похожи на схватки - просто заболело , минут 20 болело и прошло. Потом , до 31 недели эти боли не приходили . С 32 недели вернулись снова . Недавно пошла в магазин, боль застала врасплох. Пришлось пересидеть её. Болела поясница , потом подключилась нижняя часть живота . Поболело минут 20 и пошло . У врачей на всё одно объявление - тренировочные схватки. А мне уже кажется, это тонус . Как отличить одно от другого ?