Вкусняшки и ГСД
ГСД, ГТТДевочки расскажите кто-нибудь себе позволял какие-то вкусняшки ( пирожное, салаты, пироги и тд) на которых не скачет сахар ? Интересно послушать )
Диана
Главное сначала съесть много овощей, потом можно сразу же кофе с небольшой шоколадной, например, шоколадное яйцо, или 2-3 кирпичика горького шоколада.
На выходных иногда после омлета ем 1 круассан с кофе - сахар остаётся в норме.
Но тут тоже надо по себе смотреть, что проходит, а что нет.
Например, если я ем йогурт, то только его и все, Ка кполноценный завтрак, так как в одном йогурте очень много сахара, впритык вписаться в нормы
10.10.2022
Ответить
Лина Корнева
Диана, горький шоколад проходит замечательно , а вот йогурт я покупаю без добавок и сама туда режу киви и апельсины, вкусненько получается )
10.10.2022
Ответить
Смурфетка
Вот мой список того, на что сахар не взлетает: чокопай, домашнее мороженное (на сахрзаме), зефир марки Чудо. И протеиновый пудинг эрмигут. Но сразу скажу - я к этим продуктам долго шла и много проверяла. Если мне подошло не факт, что вам подойдёт. Ну и понятное дело - без фанатизма.
10.10.2022
Ответить
Лина Корнева
Смурфетка, спасибо , про чоко пай уже слышала , нужно как-нибудь попробовать )))
10.10.2022
Ответить
Бусинка
Я только горький шоколад немного.... Вообще с 35 недели поставили) и вот уже -3 кг...прекрасная диета😁
10.10.2022
Ответить
Чашка утреннего кофе
Из сладостей либо сама готовила на эритрите, сиропе топинамбура, либо, если готовить было лень, покупала во Вкусвилл десерт какой-нибудь без сахара.
10.10.2022
Ответить
Мими
С 7 недели Колю длинный инсулин, который влияет на тощаковый сахар, дневной сахар я держала,никаких пироженных , картошки Гречки хлеба конфет и т. Д. В 23 недели организм не смог сдерживать сахара назначили короткий инсулин, и тут я стала себе позволять конфеты со стевией, еду с сахаразаменителями. У всех организм разный кто- то гречку лопает а у меня на неё бешеные цифры, главное проверять кровь по глюкометру, и понимать что все что на фруктозе, патока, с натуральными сахарами и т. д. Это обман и для тех у кого все серьезно есть это нельзя. А что за салаты вы пишите? что имеете ввиду?
10.10.2022
Ответить
Лина Корнева
Мими, не овощные , оливье к примеру или ещё какие-то))) у меня на две конфеты со стевией произошёл вылет, горький шоколад вообще держит сахар в норме им и спасаюсь . Ещё купила конфитюр без сахара и пасту кокосовую , мое спасение ))))
10.10.2022
Ответить
Мими
Лина Корнева, вот кстате состав конфет со стевией действительно не всегда подходит, они туда ещё всякую фигню кладут я в магазине ,,вкус вилл ,, покупаю на мальтиде со стевией без сахара, покупала желейные без сахара так там цифры космос,Оливье я стала на инсулине есть 😀 там как сахар повышает: картофель, отварная морковь
10.10.2022
Ответить
Лина Корнева
Мими, у меня картофель не повышает сахар ( по крайней мере тот который добавляю в суп ) но я его вымачиваю в воде около часа 😄на всякий случай, так же макароны и гречка не повышают сахар
10.10.2022
Ответить
Татьяна*
Я позволяла, но обязательно контролировала глюкометром после них. Причём и через полчаса тоже (пирожные могут раньше дать высокий сахар чем через час). Тут важно понимать, что реакция глюкозы на разные продукты у каждой беременной разная, у кого-то и на гречку вылетает огого, а у кого-то и на тортики в норме. Тут надо отслеживать. Но чего точно себе не позволяла это белый хлеб/батон/булки - на них вылет был в 9 единиц резко. Но с этим ограничением можно было жить ))
10.10.2022
Ответить
