Страх непонятный
НЫТЬЁ и ХНЫКИ на сносяхПол дня на душе тревога какая то, не пойму что за ощущение такое... Пытаюсь отвлечься, но не получается 😭 плакать не хочется, хотя до этого 2 дня хотела поплакать.. Просто страх какой то в душе.. У кого так было?
Лучший ответ
MY
Меня периодически накрывает тревога. Думаю гормоны ))
23.10.2022
Ответить
Мария
Это паническая атака, в организме перегруз, дыхательные техники и ещё техника с пакетом
23.10.2022
Ответить
Ирина
Мария, пыталась дышать, нашла видео на ютубе, хватет на минут 5, и это состояние возвращается, я не истерю, не плачу и не хочу, но что то в душе страх не сильный, но тревожный...
23.10.2022
Ответить
Ксю
Это по-любому гормоны. У меня тоже в последнее время эмоциональные качели, периодически накрывают тревога и переживания чуть ли не на ровном месте. Да и время сейчас неспокойное такое... Держитесь 🙏 Как вариант - сходить к психологу.
23.10.2022
Ответить
Наталья
Это из-за гормонов скорее всего) у меня так всегда перед месячными, прям как по шаблону, да и в принципе я человек тревожный, последнее время часто сталкиваюсь с таким состоянием. А у вас и сроки уже подходят)
23.10.2022
Ответить
Ирина
Наталья, тоже думаю на гормоны.. Но как то ощущение не из лучших этой тревоги..
23.10.2022
Ответить
