Витамины?

Я пью Тетралаб Пренатал фолиевая, там йод, железо есть еще. Хороший комплекс

Лецитин всегда присутствует в организме любого человека. Но бывает ситуация, когда от его нехватки происходит сбой в работе нервной системы, и человек кажется себе инвалидом, который не может ни работать, ни общаться. Принимая лецитины и другие микро- и макроэлементы, можно помочь своему организму выйти из данного трудного положения. Лецитины известны своей способностью препятствовать усвоению холестерина, превращая его в белые кровяные тельца. Чем меньше в организме человека холестерина, тем лучше у него развивается нервная система. Во время лечения сосудов головного мозга, также принимают препараты, которые содержат лецитином. Лигнаны - это главные, так называемые липофильные формы лецитина. Они растворяются в жире и попадают в него, переходя по липопротеиновым каналам. По ним лецитинки попадают в печень и расщепляются там. Липофильность - это значит, что лецитину легче всего раствориться в жирах, но гораздо труднее - в воде. Лептины могут участвовать в регуляции водного баланса организма. Для их синтеза необходима сложная цепочка химических реакций, в результате которых образуются водородные связи. И синтез липофилов зависит от уровня триглицеридов в крови. А их уровень повышается с каждым часом, даже если вы не будете следить за этим. Поэтому чтобы поддерживать уровень этого вещества в организме я принимаю Наш Лецитин.

Вот только что от Г. своей) Выписала Элевит Пренаталь, Йодомарин и Омега-3 950 (Солгар)

Фемибион второй пью, плюсом с айхерба Омегу и Д3. Анализы крови хорошие, всего хватает.

Хвалят но найти сложно