Какие витамины лучше пить?

Фемибион по сроку, на элевит у многих тошнота

От фемибиона эффекта не увидела. Пью цитрат магния, цитрат кальция, омега 3, витамин Д, органический йод, витамины группы В в активной форме с Айхерба. Это кстати основная база витаминов, которые необходимы всем всегда, а не только в беременность

Фемибион

Пью Фемибион, к нему дополнительно принимаю фолиевую по прихоти моего врача) То ли мало там её, то ли из-за того что плохо усваивается. Я не вникала. Без магний B6 могу прибить мужа, поэтому тоже принимаю) Остальное решила добавить по необходимости по результатам анализа.

Фемибион все советовали. И от них нету тошноты.

Фемибион и Омегамама

Фемибион пью.

комплексные витамины по сути плацебная пустышка, даже если их стоимость весьма прилична. Они все химически-синтезированные, более лучшие варианты, "живые" витаминные комплексы, продаются в Израиле, знаю, что можно и в Британии купить, но их стоимость от 10-15 тыс. за банку. Поэтому проще сдать анализы и восполнить недостатки. Зачастую и вылезут Д3, омега 3-6-9, йодомарин, нейромультивит (берокка) и т.п.

Мой гинеколог категорически против комплексов, и Белоконь пишет, что подбирать надо индивидуально, а комплексы - больше маркетинг.