Что можно от бессонницы беременным?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСПодскажите, что можно от бессонницы беременным, магний не помогает. Терапевт у нас старенькая, вообще никаких новых лекарств не знает. Говорит, раз магний не помогает, терпи. А как терпеть то, если не спишь толком. Беременность второй триместр. Па-ма-ги-ти
Лучший ответ
Жасмин
Аквааэробика для беременных, супер вещь. Заряжает энергией днем, а вечером расслабляет. Еще хорошо принять вечером контрастный душ и выпить чашечку горячего молока с медом. Спится потом сном младенца.
21.12.2022
Ответить
Roksana
Мне тоже не помогает ничего. Лежу мучаюсь по пол ночи. Немного помогает бассейн, если ходить вечерами систематически, расслабляет слегка. Но сил нет совсем туда ходить . Наверное все через это проходят...
21.12.2022
Ответить
Лада
Roksana,
Мне тоже бассейн нравится, спина хоть не отваливается, если хожу туда. На йогу еще собираюсь, если там в узел не надо завязываться конечно.
21.12.2022
Ответить
Roksana
Лада,
Слушайте, я не смогла ходить на йогу, ужасно тяжело, потом поясница ноет. Я бегала до 15 недели где-то. Вот тогда вообще проблем со сном не было и вообще самочувствие было отличное. очень скучаю по своему тому состоянию.
21.12.2022
Ответить
Лада
Roksana,
Я никогда не бегала, поэтому сложно понять. Для меня это тяжело, я до остановки автобусной то с одышкой бегу. А тут бегать для удовольствия, слишком сложно))
21.12.2022
Ответить
Мария
Мне гинеколог разрешила Донормил (аналог Реслип). Если совсем жесть, то половинку на ночь и все ок. Но это только под наблюдением врача, я перестраховывалась и спрашивала несколько специалистов-все говорят ок. В инструкции тоже написано, что беременным можно.
21.12.2022
Ответить
Ксения
Донормил можно. Но только 4-5 дней максимум пить подряд. Чтобы восстановить сон. Иначе потом эффект теряет.
22.12.2022
Ответить
Маюша
32 недели, я с вами. Совсем плохо сплю, занялась по ночам рисованием, немного отключает голову, даже получается потом немного поспать.
21.12.2022
Ответить
Янчик
Мой терапевт советовал реслип, эффект нравился. Утром просыпаешься хорошо, нет ощущения, что таблеток наглоталась. Магний тоже не помогал совсем.
21.12.2022
Ответить
Татьяна
У меня низкое давление поэтому пустырники и валерьянки не принимаю. При передозировке даже было апноэ. Грею кружку молока и выпиваю полностью. Минут 30 и захочется очень спать
21.12.2022
Ответить
Марина
Мне хорошо помогала подушка для сна для беременных. Без нее вообще спать не могла, а с ней милое дело.
21.12.2022
Ответить
Настасья
Я месяца за 3 до родов не спала толком. Отсыпалась днем потом, почему то днем спалось лучше, чем ночью.
21.12.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.