Гсд , вопрос по диете, интервалы между едой
ГСД, ГТТДевушки, подскажите пожалуйста, после завтрака через час 6,3, через 2 часа 5,3 , через 3 часа 4,9 , вопрос в том что могу ли я есть через 2 часа или нужно чтобы сахар упал меньше 5 ?
Лучший ответ
Яна Вишневская
Сахар мерить нужно натощак и после 3х основных приемов пищи (через час). Больше не надо. Если вы хотите кушать,то конечно можно перекусить.
30.12.2022
Ответить
Наталья
А зачем вы замеряете каждый час в течении 3-х часов? Я после еды через час замеряла только. Если все ок, то могла еще что нибудь перекусить
30.12.2022
Ответить
Надежда
Наталья, ну вот мне не понятно, в некоторых источниках пишут, что перед едой должно быть меньше 5, то есть , могу следующий приём пищи только если сахар меньше 5 , я вот измерила , чтобы понимать когда он падает у меня меньше 5
30.12.2022
Ответить
Наталья
Надежда, впервые об этом слышу. И врач мне тоже о таком не говорила. Мне кажется вы сильно заморачиваетесь, через час померили если все ок, то кушайте пожалуйста
30.12.2022
Ответить