Боли в мышцах при беременности
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, посоветуйте пжл чем можно намазать. Сегодня с утра встала и поняла, что у меня мыщцы плеч, шеи и спины затекли и воспалились, болят и ноют, размяла, но легче не стало особо, все равно болят сильно. Кто чем мазал разрешенным в третьем триместре, если такое случалось?
Лучший ответ
Малыха
Только меновазин и растирать через боль.Не в коем случае не греть эти места.Проминать, потягивать и все.
31.01.2023
Ответить
Maarit
Нужно йогой и пилатесом для беременных заниматься и в бассейн ходить плавать. Сейчас конечно утеплитесь (мне помогает при болях в шее укутаться шерстяным платком) и все пройдет. А так дальше только упражнения помогут
31.01.2023
Ответить
Анна
Maarit, да, часто про йогу вспоминаю, но никак не дойду 🙁 к 33 неделе стала просто разваливаться… я ночью вспомнила, что вспотела под одеялом, а в комнате у меня всегда прохладно, видимо, на контрасте застудилась спина…
31.01.2023
Ответить
Maarit
Анна, в Youtube я находила ролики с йогой для шеи и спины, для поясницы, можно именно для беременных ,можно просто обычная, просто делать только то, что позволяет живот
31.01.2023
Ответить
Marina
Мне врач говорила: только мужа просить массировать. Мазать нельзя. Я носила бандаж для спины и воротник для шеи, когда болело сильно.
31.01.2023
Ответить