Первый триместр

У каждого своя палочка выручалочка. У кого-то лимоны или вода с лимоном, а у кого-то мятные карамелька (только смотрите, чтобы без всяких посторонних добавок были)

Дробное питание. Сразу как проснулись, не вставая с кровати, что-нибудь закинули в рот. Старайтесь больше отдыхать. Сейчас вам нужно привыкнуть ко всему этому состоянию