Симфизит. Беременность и роды

Был в 16 недель, перестала тренироваться в зале и всё прошло

У меня с 20 недели начались не приятные ощущения, в 21 уже больно было ходить быстро, долго. Плюс появилось недержание из за боли. Сходила на узи, расхождение было 4,4мм. Стала следить за этим делом,в 31 неделю было уже 7,6мм и ещё ходила на 36 неделе, был такой-же. Но чем больше срок,тем было больнее и сложнее. Сейчас 38,4 срок и уже где то с 35 недели я не могу нормально спать, мне нужно постоянно менять положение, если долго спать на одном боку,то очень сильно болит потом симфизит, поднять ногу это ад для меня. Но не всегда конечно так все плохо, бывает и не болит особо, а бывает что болит так,что я, у которой боли начались с 21 недели готова плакать. Пока хожу... врач сказала, что показания на пкс нет, ждём родов... В первую беременность не знала о симфизите,он начал болеть под конец беременности и я думала это норма, но после родов я поняла,что нет... я неделю не могла нормально поднять ноги на кровать, я на кровать просто падала, полгода ходить куда то далеко и долго не могла, адские боли были. Так я поняла,что у меня был симфизит скорее всего и сейчас для меня роды не так страшны,как восстановление после них)) но это все индивидуально, у некоторых с расхождением восстановление происходит быстрее, будто его и не было,но у меня вот так.

У меня первые звоночки в 14 недель начались. Самый пик боли пришелся на 30 недель. Сейчас не поднимаются ноги, кошмарные боли в лобке и тазу по ночам. Ужасная боль при ПА начиная с 36 недели, поэтому исключили это из жизни. Ходить нормально могу 30 мин подряд, потом нужно отдыхать часа 2.