Грыжа позвоночника при беременности

У кого-то были серьёзные грыжи позвоночника, как спасались от боли, какие рекомендации дают врачи? У меня грыжа большая - 1.5 см в самом последнем позвонке у копчика, сейчас 37 недель, нужно дожить до пкс еще неделю, но спина меня просто убивает. Ходить и стоять - это правило пытка. Чувствую, что становится только хуже. Есть ли способы обезболивания? Как избежать непоправимых последствий? У кого так было? Лежали или всё-таки старались двигаться? Была в невролога в 35 недель, тогда ещё ничего не болело.