Девочки, как с таким бороться? Последние несколько дней не могу остановиться пока не переем, да так, что сидеть тяжело. Не ожидала от себя такого. В итоге: утром после сна нормальный плоский живот, а вот как наемся, да ещё и к вечеру, будто 4 месяца уже. Подскажите, может кто знает лайфхаки какие, или способы, чтобы остановить этот голод, а то перед собой не удобно уже🥲
Апатиты
Голод не остановить) кушайте маленькими порциями ( хотя у меня не получалось🤣🙈)
От распирающего живота помог эспумизан)
0
17.06.2023
Ответить
Всё зависит от того, что вы едите. Если вы едите хлеб, булочки, варенье, фрукты и ягоды, то ваш аппетит понятен. Быстрые углеводы делают своё дело. Попробуйте есть больше белков (рыба, мясо, курица) и сложных углеводов (овощей и салатов), как раз сейчас время прямо к этому. И вам полезно и ребенку хорошо.
0
17.06.2023
Ответить
Москва
Наслаждайтесь) если у вас будет токсикоз, он все сделает за вас😅 от еды воротить будет
0
17.06.2023
Ответить
Херсон
Мария , ох уж это если😄но я очень надеюсь, что не будет. Хочу просто немного наладить пищеварение. Как то всё стремительно меняется
0
17.06.2023
Ответить
Москва
Ромашка, я бы не парилась и ела спокойно) если бы уже проблемы с весом начались тогда бы задумалась. Мне в беременность вообще пофиг было наберу не наберу, потом бы скинула. Если хотела есть шла и ела без угрызения совести 😅👍
0
17.06.2023
Ответить
Обнинск
Живот возможно ещё увеличивается из за выработки прогестерона. Я в 1 триместре тоже ходила с пузом навыкате🤣 ела в основном ягоды и мясо, прям ну очень хотелось, каждую неделю на даче шашлыки жарили. Я придерживалась мнения, что главное не налегать на сладкое и булки. Простые углеводики коварные. А остальное ела в любых количествах и не парилась. В итоге набрала 14 кг за всю беременность, их же и скинула в роддоме.
0
17.06.2023
Ответить
Краснодар
Если хочется кушать-кушайте, пейте еще и кефирчик, йогурты всякие, творог. То есть ешьте и то что хочется, но и разбавляйте полезным для желудка)
0
17.06.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: