Беременность и бессонница
Эмоции, странности, тревогиВсем привет. Вторая ночь проходит мимо, чуть больше впечатлений за день и не уснуть, хоть и уставшая и днём не спала совсем. У кого подобное было? Кто как спасался от бессонницы?
Лучший ответ
Мария
Много чего перепробовала. Мне помогает нахождение на улице 3-4 часа перед сном. Необязательно ходить, можно просто сидеть. Думаю, дело в свежем воздухе.
04.08.2023
Ответить
ViksikKash
На последнем месяце вообще ничего не помогает, уже неделю не могу спать. Ложусь в 11 и до 5 утра кручусь и мучаюсь. То спина, то изжога, то жарко, то холодно, то одеяло не такое, то хочется на живот лечь, а он как арбуз, то попить, то в туалет, то ребенка укрыть. Вот это да 👍 то ещё веселье. В прошлую беременность так же было
04.08.2023
Ответить
Елена
Виктория, а я вот не помню как со старшими было в первом триместре. А на третьем, да плохо спала из за неудобства
05.08.2023
Ответить
ViksikKash
Елена , пока я была на 1 триместре я не выделывалась и спала 😆 после долгого дня с ребёнком ценишь его, как зеницу ока, да и вырубает моментально)) а вот в первую беременность желеешь себя, то до обеда проспишь, то вечером, вот и ночью не спалось
05.08.2023
Ответить
Елена
Виктория, 😅😅😅 ну у меня к сожалению и днём поспать не получается, подъём ранний тоже. Наверное организм начинает снова готовиться к бессонным ночам 🙈
05.08.2023
Ответить
Виктория
Бессонница затяжная была с 27 недели, не спала по несколько дней подряд
Помог магне б6, и сейчас пью второй месяц
05.08.2023
Ответить
Дина
Тоже 2 последние ночи долго не могла заснуть. Мне очень помогают видосы на ютубе и в вк (включаю Веронику Степанову или Артемия Лебедева - оба говорят быстро и в одной тональности). Включаю, кладу рядом с подушкой и закрываю глаза. Их бубнеж останавливает мой внутренний диалог и вырубает в сон минут через 10😂
04.08.2023
Ответить