Глюкометр
ГСД, ГТТКупила глюкометр, попробовать контролировать сахар после еды ( натощак норм всегда) врач сказала измерять через час после еды. Но я мерила, ради интереса, через час и через 2 часа и заметила что бывает через 2 часа выше, то есть вот съела я гречку с курицей + яблоко, через час 6.4, через 2 часа 7.2 и уже вроде как завышен🤷️ на какие цифры ориентироваться? Можно ли есть в итоге гречку с курицей + яблоко или если через 2 часа выше 7 показатель то лучше убрать? Или вообще не мерить через 2 часа, а ориентироваться только на показатели через час? Вчера съела 5 штук ролл Филадельфия + 2 куска пиццы и тоже через час 6.5, через 2 часа 7.2😬
Лучший ответ
Лилия
https://t.me/notgsd вот чат в телеграм, там много полезной информации, и девочки делятся советами, приходите туда, помогут разобраться. Вы такая не одна, нас много))
07.10.2023
Ответить
Лилия
Если продукт вам подходит, и вы правильное его считаете, и в нужном количестве, согласно диеты, то пик глюкозы в крови будет через 1 час после еды, от начала приёма. А если происходит через 2, значит этот продукт вам не подходит, или же нужно урезать количество. Но, гречка + яблоко, это вообще само по себе опасное сочетание при гсд, они по отдельности то не всем идут, а уж вместе тем более могут сильно повысить сахар. Фрукты лучше всегда в отдельный приём пищи.
07.10.2023
Ответить
Наташа
Через час после окончания приема пищи. Не от момента начала. Через 2 часа будет повышен чаще всего. + в зависимости от срока узи чаще делать нужно с фетометрией, дабы исключить диабетическую фетопатию плода и гепатомегалию. Если обнаружится, будут делать в динамике постоянно и ещё чаще
07.10.2023
Ответить
Lafi
Наташа, а в чем тогда смысл? Сьем я например макароны с сыром, через час измерю, там будет норма, до 7, а через 2 часа будет выше 7, что уже много, а я знать не знать буду и буду спокойно макароны с сыром уплетать и думать что от них у меня не повышается ни чего🤷♀️
07.10.2023
Ответить
Наташа
Анна, пища по-разному расщепляется. Если Вы кушаете равномерно, а не растягивая удовольствие, то спустя час ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ТРАПЕЗЫ будет максимальный показатель. Если есть вылеты, контролируйте свое питание за счёт диеты для начала. Это не значит, что нужно что-то исключить, это значит, что нужно правильно распределять пищу и совмещать различные блюда. Почитайте про хлебные единицы. Или спросите своего эндокринолога - Вам доходчиво расскажут.
07.10.2023
Ответить
Лилия
Наташа, мерить через час от начала приёма пищи! Любой эндокринолог вам это скажет. И если через 2 часа больше чем через час это не норм, должен идти на спад. А если нет, значит поджелудочная не справляется.
07.10.2023
Ответить
Наташа
Лилия, культура питания монет различаться. Кто-то принимает пишу в течение часа. Тогда не имеет смысла через час после начала измерять. Как правило, в среднем показательны будут значения через час после окончания приема пищи. Но Вы правы, изначально эндокринологи советуют через час от начала еды измерять. Дальше могут скорректировать
08.10.2023
Ответить
Лилия
Наташа, вот поэтому рекомендация что бы приём пищи составлял 15 минут, кушать целый час можно, но увы не с гсд, иначе так вообще не отследить подъем сахара в крови, так как он начинаем всасываться уже на этапе жевания пищи...
08.10.2023
Ответить
Наташа
Лилия , конечно, но жизнь вносит свои коррективы - отсюда и начинаешь подстраиваться..
09.10.2023
Ответить
In_the_dream
Мне говорили замерять только через час. Но раз Вы видите вылеты через два, то такое сочетание продуктов тоже лучше убрать.
Через два часа должно быть не больше 6.7, мы это обсуждали с эндокринологом, тк я мерила ночной сахар, и часто перед уходом в сон было менее 2х часов от приема пищи.
07.10.2023
Ответить
Lafi
In_the_dream, да мне тоже сказали через часа, я просто проверить решила и увидела случайно что через 2 часа иногда бывает больше чем через час
07.10.2023
Ответить
Юлия
Вы же сами говорите врач сказала через час, значит меряйте через час, не усложняйте себе жизнь. Вы по идее должны ещё каждые 2-3 недели делать узи для исключения фетопатии плода. Я так понимаю, что это основной показатель что с плодом все ок и ваша диета работает.
07.10.2023
Ответить
Lafi
Yulya yulyasha, через час у меня больше 7 не бывает вообще ни на что, даже на сладкое🤷♀️
07.10.2023
Ответить
Юлия
Анна, у меня после 150 гр торта тоже было 5.9. Я в первую беременность делала замеры на тощак и 3раза после приёма пищи + своевременно узи. Всё ок
Думаю не нужно так дотошно к этому относиться. Тем более есть продукты которые повышают сахар медленно, а не вызывают резкий скачок сахара.
Просто соблюдайте диету, физ нагрузки + узи своевременно и будет все ок
07.10.2023
Ответить
Ирина
Вообще оптимально измерение сахара через 2 часа после еды - за это время сахар в крови после еды должен прийти в норму. На уровень сахара влияют только углеводы, в вашем случае, это гречка и яблоко.
07.10.2023
Ответить