После еды сахар меньше, чем до
ГСД, ГТТВсем доброе утро! Подскажите, пожалуйста, может ли после завтрака через час сахар быть меньше, чем натощак? Тощаковый 5.2 (что меня очень расстраивает, диету держу), сейчас позавтракала: омлет, кофе, бутерброд из цельнозернового хлеба с лёгким сыром 17% жирности. Через час 4,7
Я думала по идее после еды должен и так и так увеличиваться... Не разобралась еще в этой теме. Тощаковый сахар скачет, Пробовала и не есть на ночь и наоборот перед сном кефир/простоквашу пить - не заметила влияния на результат. Бывает выпью на ночь кефир и с утра сахар 4.5, и наоборот не поем и утром было 5.7!
Ксения
У меня вообще сахар 4,9 утром не больше если я поем где то в 00-00:30, встаю измеряю около 8 утра перед работой или в лаборатории в 8:30. Если не поем совсем или плотно поем часов в 21 то утром высокий. Поэтому я максимум ужинаю в 7 или 6 вечера, потом часов в 21 салат из помидоров и огурцов и в 00 где-то помидорка и половина шарика моцарелла. Только так удаётся держать утренний🤦🏻♀️ нам хоть с вами повезло что дневной до 7 в норме, не мучаемся с дневным
19.10.2023
Ответить
Алина
Ксения, получается держать невысокий сахар помогают вот такие перекусы, это хорошо! У себя пока связи я не заметила, они мне то помогают, то нет))) но мне без поздних перекусов тоже сложно, спазмы в желудке, если большие перерывы между ужином и завтраком. Дневной сахар в норме только при строгом соблюдении диеты, если хоть в чем-то послабление, сразу взлетает( хотя знаю у некоторых и запрещенка иногда проходит. Боюсь, что чем больше срок, тем сложнее будет даже дневной держать, говорят, там потом может взлетать и на то, что раньше подъемов не давало. В прошлый раз таких проблем не было. Гтт в норме был, натощак сахар 3.6 , я и не думала, что в этот раз с гсд столкнусь((( при том, что в прошлую беременность позволяла и фастфуд иногда, и всякие вкусняшки)))
19.10.2023
Ответить
Екатерина
Тощаковый с утра 5,2 промежуток замерен верно??? Так например последний прием пищи 19.00 сон в 9.00 и утром замер 8:00 = 5,2 ( 10 часов среднем +-)??? Если просто были походы за кефиром в 22.00 или т.п. то может збиваться ....
19.10.2023
Ответить
Алина
Екатерина, я обычно измеряю в 8:30. Ужин в 19 примерно, спать ложусь поздно, не раньше 12 или часа ночи. Вот как-то не ела ничего перед сном и был сахар аж 5.7 с утра. При том после ужина он был хороший, всего 4.5
А бывает перед сном простоквашу выпью, часов в 22-23. И на утро норм сахар. Но опять же не всегда. Вчера вот творог поела около 23 часов и вот утром 5.2 сегодня. Если честно он перекусов перед сном сложно отказаться, так как у меня еще и гастрит, долгие перерывы тоже нельзя, сразу спазмы в желудке(
19.10.2023
Ответить
Екатерина
Алина, тут главное золотую середину соблюсти - может даже из за того что ложитесь поздно ..... попробуйте если ложитесь в 23.30 последний прием пищи можно даже в 20.30 сделать. Когда сама сдавала сахар инструкция висела 😁 у врача.... как есть там был написан промежуток времени правильный + сон (надо было зафотать 🤦🤦) и по воспоминаниям моим промежуток времени ⌛️ в норме был написан 8-12 часов 🤔 для себя беру - 10 часов в среднем. В прошлую беременность был ГСД но контролировался диетой 🙏 в этот раз страшненько но пока все в норме (4,8 на тощак) но слежу за собой 🙇 по возможности 🤪🤪 перерывы делаю лишних перекусов избегаю....
19.10.2023
Ответить
Алина
Екатерина, да, надо попробовать различные варианты) я бы тоже хотела компенсировать гсд только диетой 🙏 эх.. Но пока не все гладко. Пихаю в себя нелюбимую мною перловку 🤭 ну а что делать)))
19.10.2023
Ответить
Анна
По идее если подумать то может ( у меня были подобные скачки ,но я всегда через два часа мерила ) , в случае если не ела или ела мало углеводов, то до еды бывал выше чем после,так как время прошло. Если конкретно эта еда не поднимает у вас сахар , то скажем от влияния еды он останется плюс минус как и был , а из за прошедствия часа спустится.
19.10.2023
Ответить
Алина
Анна, спасибо за ответ! с едой вообще не понятно, если честно, либо у меня глюкометр глючит) Например, на один и тот же завтрак очень уж разные показатели. Вот позавчера каша без сахара + цикорий. До еды было 5.0 после еды 5.1. На следующий день такой же завтрак! И до еды 4.5, а после еды аж 6.5! Почему в предыдущий день после завтрака практически не увеличился сахар, зато на следующий день аж на 2 единицы подъем дал... Вот и думаю, может глюкометр у меня чудит
19.10.2023
Ответить
Анна
Алина, хм.. действительно странно. У меня на одну и ту же еду было плюс минус одинаково..
19.10.2023
Ответить
Алина
Анна, вот опять поела в обед гречку + куриную котлету + помидор. И сахар аж 7,8! Я не понимаю, ведь вчера ела то же самое в обед, и сахар был 4.7 🙄 сегодня на ужин перловая крупа с куриной грудкой, сахар 4.4, хоть здесь уложилась) На всякий случай заказала другой глюкометр, чтобы сравнить и точно понимать, погрешность ли это или у меня так скачет сахар
19.10.2023
Ответить
Анна
Алина, правильно, лучше сначала исключить поломку глюкометра прежде чем идти к врачу с такими результатами,а то мало ли ...
Кстати,а пробовали как нибудь скинуть настройки у него ? У меня один раз заглючил после того как я случайно вставила использованную полоску. Показывал постоянно один и тот же результат,пока как то муж настройки не обнулил.
19.10.2023
Ответить
Алина
Анна, да, вы правы, похоже и правда глючит, показал разные значения с разницей в 5-10 минут. Сперва после завтрака показал 7! А потом 5.3 и 5.0 через несколько минут. Честно говоря не знаю, как настройки обнулить, попробую в инструкции разобраться, но честно говоря обидно, ведь и полоски новые, неужели деньги на ветер 🤦♀️ с другой стороны лучше, если и правда завышенные показатели были ошибкой)))
Анна, да, вы правы, похоже и правда глючит, показал разные значения с разницей в 5-10 минут. Сперва после завтрака показал 7! А потом 5.3 и 5.0 через несколько минут. Честно говоря не знаю, как настройки обнулить, попробую в инструкции разобраться, но честно говоря обидно, ведь и полоски новые, неужели деньги на ветер 🤦♀️ с другой стороны лучше, если и правда завышенные показатели были ошибкой)))
20.10.2023
Ответить
Анна
Алина, действительно странно,жаль что глючит, ещё полоски обычно не дешевые ...
20.10.2023
Ответить