Витамины,железо

Привет. Смотря с какой целью заменять и как быстро надо поднять показатели железа. Из того что пробовала - быстрее всего железо поднимает Тотема. Меньше всего тошнит от солгаровского gentle iron (насколько хорошо поднимает показатели железа - не сравнивала)

Тордиферон, феррум лек... Тотема в жидком виде... Уже какое только железо не пила за беременность, все плюс минус одно и то же

Возьмите поливитамин. Я принимала эмфетал всю б. И их лучше принимать ближе к обеду. Проблем с анемией небыло вообще. +в рационе обязательно должно быть мясо, говядина, свинина У меня в первую б после сорбифера была тошнота ужасная , прям до рвоты.