Вопрос про волосы до родов и после

До роддома осталось совсем немного. Волосы отросли сильно, пару-тройку лет не стригла. Во время беременности выпадали мало. Но последний месяц как-то они стали терять в красоте, более тусклые, что-ли, менее волнистые, хочется уже срезать всю массу после родов. Говорят, волосы интенсивнее выпадают, после родов, из-за того что всю беременность выпадали мало, потом падают те, что уже должны были упасть за эти месяцы. Как у вас было? И что делали, если они тоже теряли товарный вид? Состригали, не состригали, восстанавливали? Я во всякие "восстанавливающие" масочки и масла мало верю, если честно, мне думается, что дело всё внутри и зависит от гормонов и питания. Но я могу и ошибаться). Кстати, как вообще поменялась шевелюра после родов?