Пора пить железо?

Всем доброго дня. Беременность 11 недель. Сдала ферритин. Перед беременностью был 50,1 мкг/л, сейчас 33 мкг/л. Сывороточное железо держится на одном уровне 26-28 мкмоль/л.

Неужели ребенок так много железа забрал всего за 11 недель? При таких показателях стоит начинать пить железо? Я у многих читала начинали пить только с 3 триместра, а если начать пить со второго? Какое железо Вам больше всего понравилось по усвоению?