Как наладить режим?
ДругоеУже не знаю, что мне делать🤦🏼♀️ Сбился режим на пустом месте. Не хочу спать ночью. Ложусь утром часов в 7 и сплю до 12. Я уже даже специально много дел выполняю днем чтоб устать и уснуть ночью. И что вы думаете, я устаю! Но заснуть не могу🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Овец считаю, медитации слушаю и бестолку( хотя раньше помогало)
Лучший ответ
Gloria
Я тоже беременная засыпала под утро , но я не парилась над режимом , после родов его все равно не будет 😂
Ложилась в 5-7 утра , просыпалась в 14:00 , могла еще вечером по спать и потом опять сериалы до утра смотреть
Для меня ад был сходить сдать анализы в 10 утра.. я приезжала домой и досыпала
27.12.2024
Ответить
Виктория Сопина
Валерия , угу, а если ещё и натощак сдать какую нибудь кровь нужно - вообще пытка🥲
28.12.2024
Ответить
Julia
Сижу в пол третьего ночи и размышляю о том же. Спать могу сладко только с утра и до обеда, ночью то туалет, то дышать нечем, то мысли... Мысли... Мысли.
27.12.2024
Ответить
Наталья
Тоже плохо спала перед родами, вроде беспокойства особо не было, просто не засыпалось. Видимо гормоны.
27.12.2024
Ответить
Елена
Тоже мучила бессонница на вашем сроке)) хочу спать, а не засыпаю. Много-много читала и кое-как проваливалась в сон часам к 4-5
27.12.2024
Ответить
Лилия
В период от конца месячных до овуляции тоже с трудом засыпаю. Ложусь в 3:30, просыпаюсь в 12. Помогает заснуть игра «дурак» карты, становится скучно и засыпаю😹
27.12.2024
Ответить
Ананас
Расслабилась с режимом, прекратила себя заставлять. На работе объяснила ситуацию, что режим сбился полностью, работаю на удаленке, пошли на встречу. Я так счастлива стала. Потом все равно, думаю, с малышом режима в первое время не будет четкого 🤷🏼♀️
27.12.2024
Ответить