Симфизит😖
СимфизитДевочки , кто как боролся с расхождением костей. Может кто знает, что облегчит боль, врач прописала кальций до 34 недели, я пропила, легче не стало. И без того таз широкий , а мучение это со второго триместра не покидает
Ксения Сахарова
Именно кальций и помог, обычный копеечный из аптеки. У меня с двойней по швам все трещало, но у вас видимо еще большее расхождение по мм( Лежите побольше и не поленитесь взять заключение от хирурга, по нему вам кс сделают. С симфизитом ер опасно(
13.02.2025
Ответить
Ксения
Что-то я очень сомневаюсь, что при симфизите можно хоть про какую-то йогу говорить, как ниже написали... Родить/прокесариться - это поможет на 90%, если без проблем пройдёт.
13.02.2025
Ответить
Елена Диденко
С 15 недель мучалась болью в тазовых костях и лобке , пила кальцмин Адванс , легче стало но чуть чуть . Мучалась до самых родов , спать не возможно было . А вот ходила нормально , только первый шаг трудно давался а потом расхаживалась.
13.02.2025
Ответить
Марина
Ничего не помогало😬носила бандаж (у меня ещё угроза была и гипертонус), в определённом положении лежала и вставала мин по 10 с кровати. Обувь постоянно то муж надевал/снимал, то свекровь.
13.02.2025
Ответить
Евгения
Марина , сами в итоге рожали или плановое КС? слышала большое расхождение, это показание к КС
13.02.2025
Ответить
Марина
Евгения , сама рожала, тк расхождение было 6 мм (а кс вроде от 10 делают). Но всю Б это жесть была и после родов тоже, сейчас периодически тоже беспокоит
13.02.2025
Ответить
toosya
Остеопат и йога. Если, конечно, у вас не критическое расхождение, что прямо двигаться не можете.
13.02.2025
Ответить
Евгения
toosya, пока могу🫠йога обычная для беременных или есть специальные упражнения именно от симфизита?
13.02.2025
Ответить
toosya
Евгения , занимаюсь обычной йогой для беременных. На некоторые упражнения тренер мне указывает как на полезные при симфизите, некоторые наоборот говорит не делать или делать в модифицированном варианте. Вам просто нужно найти хорошего специалиста.
13.02.2025
Ответить