Не понятные ощущения в ногах по ночам

Возможно, меня все не поймут, но может быть тут найдётся кто-то с такой же проблемой?

У меня это уже несколько лет присутствует наверное. Периодически по ночам, я испытываю странные ощущения в ногах. То есть по всем двум ногам. Нет, это не боль, неприятных ощущений в плане боли абсолютно никаких нет. Просто это такие ощущения, из-за которых я не могу заснуть. И как объяснить их не знаю( То ли жар внутри ног, то ли ноги тяжёлые какие-то что ли...Вообщем, не знаю как объяснить, но это очень странно. Вот такие вот ночи выдаются наверное раза 2-3 за месяц. То есть ничего не болит, но заснуть реально мешает, сегодня опять почти всю ночь не спала из-за этого, то окно открывала, то ворочалась вся в поиске удобной позы🤦🏼‍♀️