Как убрать живот после родов?
ДругоеКак убрать живот после родов? Стоит ли носить бандаж? Врачи не рекомендуют бандаж, говорят, что живот пройдет после тренировок, бандаж не поможет
Лучший ответ
Светлана
Я всегда носила бандаж после ЕР и на животе лежала . Странно, что сейчас не рекомендуют.. все равно буду
16.02.2025
Ответить
Farida
Светлана, мне в роддоме тоже сказали,что не нужно его носить, матка может выпасть 😂🤦♀️
03.06.2025
Ответить
Julia
Могу сказать, что у меня двое родов кс,в первый раз долго ходила в бандаже,без него больно было очень,но живот долго не уходил.В этот раз я уже была сама на спорте до Б,поэтому это тоже могло роль сыграть,но в этот раз бандаж носила только 7 дней в роддоме,дома уже так хорошо себя чувствовала,что он мне был не нужен.И живота сейчас почти нет,есть небольшая дряблось кожи,но я её массажем с маслами стараюсь корректировать после душа.Так что на мой взгляд живот убрать бандаж не поможет.Наоборот может начать делать ваши мышцы слабыми.Лежите больше на животе,это будет мягко укреплять мышцы брюшной стенки,а после восстановления уже лёгкие упражнения
16.02.2025
Ответить
Mari
Julia, в роддоме вообще не разрешали носить бандаж, только рекомендовали спать на животе, а это было больно.
16.02.2025
Ответить
Julia
Mari, какие-то странные,у нас женщинам с ер наоборот говорили лежать на животе, чтобы матка сокращалась.Вот нам с кс запрещали,швы могут разойтись
16.02.2025
Ответить
LaNa
Вообще да, не рекомендуют. Мышцы сами должны придти в норму. У вас ещё только 3 дня после родов, ещё матка сократится, потом с ребёнком гулять будете, все в норму придёт. Я не носила бандаж, оба раза КС, через 3 месяца начинала тренировки (очень лёгкие, без пресса), после 6 месяцев добавляла пресс.
16.02.2025
Ответить
LaNa
Mari, не останется)) Матка очень быстро сокращается и живот уходит, через 2 недели уже будет гораздо лучше. Я через месяц примерно влезала даже в самые узкие джинсы, но я не набрала ничего в беременность, а живот постепенно ушёл. Но для тонуса, конечно, спорт нужен, кожа на животе пришла практически в добеременное состояние месяцев через 7.
16.02.2025
Ответить
Mari
LaNa, знаете, я набрала +23 кг, растяжек не было почти до конца беременности, за неделю появились, выглядели как синяки под животом. Родила и смотрю на этот валик, плакать хочется, не ожидала такого.
16.02.2025
Ответить
LaNa
Mari, ничего, все восстановится, думаю, что большую часть все же в роддоме оставили. А так спорт, ПП и вес уйдёт. Если на ГВ, то вообще отлично
16.02.2025
Ответить
Анастасия
Я не носила бандаж, хотя кс был, начала кормить грудью и всё усохло само за пару месяцев, живот почти плоский стал. Но всё индивидуально, мне кажется.
16.02.2025
Ответить
Orange and orange
Вы только только родили ребенка! У вас еще даже матка и другие внутренние органы, мышцы, и даже кости таза не встали на место. Так же ваше тело испытывает сейчас такой гормональный шторм! Думайте не о животе, думайте о новорожденном и главное о своем здоровье и ментальном в том числе. Возможно при гв ваши набранные кг сами уйдут, а если нет то через несколько месяцев начнете заниматься спортом.
16.02.2025
Ответить
Оксана Оленева
Я ленивая опа) Ничего не делала. В 6мес.был довольно большой живот с валиком над швом. Думала навсегда. Сама не заметила, как прошло. К году сына живот стал плоский.
16.02.2025
Ответить
Травница
Я занималась каждый день.
Пресс качала, на попе ходила по комнате, отжималась. Сейчас за плечами 2 родов, я в том же весе, как до свадьбы
16.02.2025
Ответить
