болит голова

Всем добрый день! Девочки, кто чем спасается от головной боли? В первую беременность голова болела на совсем ранних сроках, а сейчас под конец первого триместра началось. Погода еще дурацкая, то пасмурно, то солнце и мороз, голова часто трещит. А от сильной боли обостряется токсикоз, начинается 🤮 еще сильнее. Знаю, что можно парацетамол, но он не помогает. Переждать, перележать часто тоже не могу, работаю. Может можно еще какие таблетки? Раньше спасалась спазмалгоном, но его вроде нельзя при беременности. Просто крик о помощи уже