внутри тревога со вчерашнего дня

Попробуй глубокое дыхание, это помогает снизить тревожность. Постарайся дышать медленно и глубоко, сосредотачиваясь на дыхании, чтобы расслабить тело и ум. Главное - не оставаться с этими переживаниями наедине. Ты можешь поделиться своими переживаниями с мужем или близкими людьми, это тоже поможет снять нагрузку

Гормоны. У меня этот страх до родов был. Вообще беременность один большой страх. Но малой родился в срок, здоров и бодр.😃 Лёгкой беременности, отвлекайтесь, скоро весна и время пролетит 😍

Это гормоны у вас просто,от волнения,стресса,переживаний мне врач выписала самую обычную валерьяну,без каких либо добавок,беременным можно