Послеродовая депрессия

Держитесь💪🏻 Всё будет хорошо Это может быть банальная усталость и изнеможение. Я первые полгода вообще жила в каком-то тумане усталости. Много плакала и думала О жизни, о браке, об одиночестве. Все пройдет, а если сильно не уверены, обязательно с кем-то поделитесь Или обратитесь к специалисту Или напишите мне) Всяко лучше, чем что-то плохое сделать Обнимаю👐🏻

Я после родов была очень злая, агрессивная и ненавидела всех вокруг. К ребенку никого кроме мужа не подпускала. Спустя пару месяцев прошло. Думаю это гормоны виноваты во всём. В плане внешности не переживайте. Это всё уйдет спустя время, в том числе и живот. Моему ребенку год, а я выгляжу так будто не рожала. Единственное растяжки остались, но это ерунда. На счет мужа я думаю он должен понимать, что вы только родили и это нормально. Пройдет время, вы тоже восстановитесь и приведете себя в порядок. Вы наоборот счастливая, у вас теперь семья. Усталость тоже ерунда, поверьте, это всё очень быстро забывается, особенно когда начнете высыпаться. Так что потерпите, гормональный фон восстановится и всё пройдет вот эта эмоциональная нестабильность

После второго ребенка я забила вообще на свой живот и свою фигуру, выгляжу как кабан, но так пофигу стало. На днях хочу в зал заниматься начать ходить, потому что упадок сил, лишний вес на то и лишний Мой совет забить можете тебе не помочь, но всё-таки попробуй забить хотя бы на эстетическое самочувствие твоего мужа, ты как бы целого нового человека на свет произвела, будь к себе добрей

Здравствуйте, как вы сейчас себя чувствуете? прохожу тоже самое с ребенком, полтора месяца, думала просто тоска затянувшаяся, а нет... работаю с психологом, вообще не понимаю кто я, какой я должна быть, старая жизнь как будто ушла, хотя чисто материально и физически все осталось, но так тяжело я не думала что будет. Не испытываю эмпатии к ребенку, все на автомате, еще эти долбанные колики с ума сводят.. И теже мысли - зря забеременела, хотя мы год целенаправленно работали над этим..

Очень понимаю, проходила через такое да и спустя 9 месяцев ещё прохожу. По большей части влияет ещё нестабильный гормональный фон. Кажется, что это всё будет длится вечность и жизнь для себя потеряна навсегда. У меня ещё плюсом лезли волосы невероятно, думала облысею, самооценка опускалась ниже плинтуса, когда смотришь на себя в зеркало, и так горько на душе. Но, могу заверить, что месяцев с 6 время начинает бежать, когда ребенок уже начинает немного становится самостоятельным в плане отдаления, он ползает, садится, стоит у опоры. Ты можешь уже даже искупаться пока он держится за ванну и смотрит на тебя, или приготовить кушать, пока он сидит в стульчике рядом. И чувствуешь, что вот он просвет , ещё чуть чуть и будет всё больше времени на себя. У меня конечно есть помощь от бабушек, я не представляю, как тяжело девушкам без помощи, тут ещё хуже может поехать крыша, особенно если ребенок не спокойный. Но сейчас я смотрю на свое чудо, и понимаю, что я согласна на всё, на бессонные ночи, на нехватку времени на себя, на обвисший живот, лишь бы он рос здоровым, а остальное - все будет со временем, дети вырастают, вы пойдете и в спортзал, и в клуб и кафе, было бы желание. И насчёт мужа - если он вас любит, он не будет вас принижать что вы набрали вес,что вы выглядите не так, как раньше. Думайте лучше о себе в первую очередь, вы у себя одна, не можете сейчас изменить ситуацию - отпустите ее, успокойтесь, просто живите моментом что вы стали мамой и это здорово! Вы дали жизнь малышу и никто не смеет вас упрекать в вашей фигуре, в вашем состоянии! Требуется целый год ! Чтобы мама полностью восстановилась после родов. А кому-то может и больше. Так что отпустите все плохие мысли и гордитесь собой!)

У меня тоже было тяжёлое психологически состояние, дошло до того, что не спала ночами, тревога накатывала прям стихийно, рыдала. Переживала за свое здоровье и внешний вид, страдала от недосыпа и прерванного сна, ребенок рыдал со 2й недели, животик, до начала приема им лактазара был прям ад, потом легче стало, но все равно требовательный малыш очень, тяжело было, кушать не успевала, из за денег тоже переживания были, на фоне недосыпов и тревог с мужем цапались. Держалась в таком состоянии пол года, потом начала обсуждать возможность перевода сына на ив, посетила невролога, прошла у него несколько тестов, они показали повышенный уровень тревоги и состоянии на грани с депрессией. Назначил мне врал велаксин (это антидепрессант, но также как противотревожный препарат работает). С началом приема стало легче. Месяцев 9 принимала его, потом подключила противотревожный стрезам и перестала принимать антидепрессант. Сейчас, по совету гинеколога пью магний малат 1000мг по 2т 2р/д, 5HTP 100мг по 1т 2р/д, L-тирозин по 2к 2р/д, глицин 1000 по 1т 2р/д. И такой курс на 3 месяца чтобы прекратить прием. Стало легче со временем, по мере вырастания ребенка, появлением какого никакого сна, появилась возможность выбираться хоть раз в неделю на занятия английским, время от времени ещё куда нибудь. Привыкла к изменениям в себе, хоть и не приняла все) мне помогли препараты и время)

Дорогая! Вы не одна ! Просто знайте это и поймите и примите сею пока что такую , это состояние не навсегда , это временно, я вас очень понимаю . Тогда я даже не думала , было ощущение что эти длится вечность, я не успеваю уснуть, а ребенок уже проснулся . Были и суицидальные мысли , это не контролировалось моим здравым смыслом, все придет позднее . Малышка стала расти, стал налаживаться сон, стали дольше проводит время на улице , стало легче , хотя и появились другие переживания , но вес уже пришел в норму тогда , а с возрастом ребёнка стало становиться интереснее, сейчас ей три года и мне настолько нравится с ней разговаривать, заниматься , вместе читать , нравятся ее размышления и вопросы . Только держитесь.

Посмотрите на это с другой стороны , я бы сейчас все отдала чтоб попасть в эту депрессию 😃 так как не могу забеременеть ) такой период у вас , я думаю через годик вы прочитаете снова этот пост и улыбнетесь . А сейчас это просто нужно прожить ❤️❤️❤️ желаю вам набраться сил ❤️❤️❤️ если совсем будет плохо обратитесь к психологу … и говорите об этом мужу , не стесняйтесь ❤️

Рыдала взахлёб полтора или два месяца после родов, уже собиралась идти к психологу, но как-то само все устаканилось через это время.